可以请求赔偿。在货物买卖合同中，买家已经付款，但卖家却表示没有货了，这构成了卖家对合同的违约行为。针对这种情况，我们可以从以下几个角度进行分析：
一、合同违约与赔偿请求权
合同成立与生效：
- 货物买卖合同一旦成立并生效，双方就应当按照合同的约定履行各自的义务。买家付款后，卖家有义务提供合同约定的商品。
卖家违约行为：
- 卖家表示没有货了，这实际上是无法履行合同约定的交货义务，构成了违约行为。
赔偿请求权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因一方违约造成对方损失的，受损方有权请求违约方承担赔偿责任。因此，买家有权要求卖家赔偿因违约造成的损失。
二、赔偿范围与计算方式
直接损失：
- 直接损失通常包括买家已经支付的货款及其可能产生的利息损失。如果买家因为等待商品而错过了其他购买机会，这部分机会成本也可能被视为直接损失的一部分，但需要具体证据支持。
间接损失：
- 间接损失可能包括买家因卖家违约而遭受的其他经济损失，如因商品缺失而导致的生产停滞、销售损失等。这些损失需要买家提供充分的证据来证明其与卖家违约行为之间的因果关系。
赔偿计算方式：
- 赔偿金额通常根据买家实际遭受的损失来确定。如果合同中有约定违约金条款，且该条款不违反法律法规的强制性规定，那么买家也可以按照合同约定要求卖家支付违约金。
- 计算公式示例（假设仅考虑直接损失）：赔偿金额 = 已支付货款 + 货款利息（如有） + 其他直接经济损失（需证据支持）。
三、实际操作建议
与卖家协商：
- 首先，买家可以尝试与卖家进行协商，看是否能够达成和解协议，如卖家提供替代商品、延期交货或给予一定的经济补偿等。
发送律师函：
- 如果协商无果，买家可以委托律师向卖家发送律师函，明确要求卖家履行合同义务或承担赔偿责任。
提起诉讼：
- 如果卖家仍然拒绝履行义务或承担赔偿责任，买家可以向人民法院提起诉讼，要求卖家承担违约责任并赔偿损失。
总结与建议：在货物买卖合同中，如果买家已经付款但卖家表示没有货了，买家有权要求卖家赔偿因违约造成的损失。赔偿范围包括直接损失和间接损失，具体金额需要根据买家实际遭受的损失来确定。建议买家先与卖家进行协商，如果协商无果，可以考虑发送律师函或提起诉讼来维护自己的合法权益。如果有任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。