针对您提出的“带朋友摔车了怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及法律责任和赔偿的复杂情况。以下是我为您详细梳理的解答：
首先，我们需要明确的是，赔偿的责任划分主要取决于摔车的原因以及各方的过错程度。
骑车人自身过错：
- 如果您在骑车过程中存在分心、违规骑行（如超速、闯红灯等）等过错行为，导致摔车并造成朋友受伤，那么您需要对朋友的受伤承担侵权赔偿责任。
- 赔偿范围通常包括医疗费、护理费、交通费等合理费用。这些费用应当根据实际支出和必要程度进行确定。
朋友自身过错：
- 如果您的朋友在明知骑车带人存在危险的情况下仍然选择乘坐，或者在骑行过程中影响了您的安全驾驶（如突然移动、干扰操作等），那么您的朋友也可能对摔车事故负有一定的过错。
- 在这种情况下，可以适当减轻您的赔偿责任。具体减轻的程度需要根据双方的过错比例来确定。
第三人侵权：
- 如果摔车是由于第三人的侵权行为导致的（如被其他车辆碰撞），那么应当由第三人承担赔偿责任。
- 在这种情况下，您和您的朋友可以共同向第三人主张赔偿。
双方无过错：
- 如果摔车是由于不可抗力或者双方均无过错的原因导致的，那么可以根据实际情况，由双方分担损失。
- 这种情况下，赔偿的金额和方式可能需要通过协商或者诉讼来确定。
建议与注意事项：
- 及时送医：无论摔车的原因如何，首先应当确保您和您的朋友得到及时的医疗救治。
- 保留票据：在治疗过程中，请务必保留好所有相关的费用票据，以便后续进行赔偿协商或诉讼。
- 协商赔偿：在明确责任划分后，您可以与您的朋友进行协商，就赔偿的金额和方式达成一致。
- 诉讼解决：如果协商不成，您可以通过法律途径提起诉讼，由法院根据事实和法律规定来判决赔偿的责任和金额。
最后，我想强调的是，在处理这类问题时，保持冷静和理性非常重要。通过合法的途径来解决争议，不仅能够保护您的合法权益，也能够维护您与朋友之间的关系。希望这些建议能够对您有所帮助。