结论：面对因向朋友借款5万而涉及反洗钱、朋友联系不到且警方要拘留的情况，你应当保持冷静，积极配合警方调查，并尽快寻求专业律师的帮助以维护自身合法权益。
一、关于反洗钱与借款的关系
首先，需要明确的是，单纯的民间借贷行为本身并不构成洗钱。洗钱通常指的是将非法所得的资金通过一系列交易或操作，使其看起来像是合法收入。如果你只是向朋友借款，且这笔借款有合法的来源和用途，那么理论上不应该涉及反洗钱问题。
然而，如果这笔借款的资金来源存在问题（比如是朋友通过非法手段获得的资金），或者你在借款过程中存在故意隐瞒、掩饰资金真实来源等行为，那么就可能涉嫌洗钱。在这种情况下，警方有权对你进行调查，并可能采取相应的法律措施。
二、面对警方调查的建议
保持冷静，积极配合：
- 当警方联系你时，首先要保持冷静，不要惊慌失措。
- 积极配合警方的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据。
- 不要试图隐瞒或歪曲事实，否则可能会加重你的法律责任。
了解自身权利：
- 你有权知道警方对你进行调查的具体原因和依据。
- 你有权保持沉默，但沉默可能会被视为对指控的默认，因此建议在律师的指导下进行陈述。
- 你有权要求律师在场，当警方对你进行询问时，你可以要求律师陪同。
尽快寻求律师帮助：
- 在这种情况下，尽快寻求专业律师的帮助至关重要。
- 律师可以为你提供法律咨询，帮助你理解法律程序和你的权利。
- 律师还可以代表你与警方沟通，争取更有利的处理结果。
三、关于朋友联系不到的问题
- 如果朋友因为某些原因（比如涉及违法犯罪活动）而联系不到，这可能会给你的案件带来一定的复杂性。
- 在这种情况下，你需要更加谨慎地处理与警方和律师的沟通，确保你的陈述和证据都是准确和可靠的。
- 同时，你也可以尝试通过其他途径（比如共同的朋友、家人等）了解朋友的情况，但这需要在律师的指导下进行，以避免给自己带来不必要的麻烦。
四、可能的法律后果及应对策略
如果涉嫌洗钱：
- 如果警方最终认定你涉嫌洗钱，你可能会面临刑事指控和相应的法律责任。
- 在这种情况下，你需要依靠律师的专业知识和经验来为你辩护，争取减轻或免除刑事责任。
如果不涉嫌洗钱：
- 如果警方经过调查后认为你不涉嫌洗钱，那么你可能会被释放或面临较轻的行政处罚。
- 但即使如此，你也需要确保你的陈述和证据都是准确和可靠的，以避免未来可能出现的法律纠纷。
最后，面对这种情况，你应当保持冷静和理智，积极配合警方的调查工作，并尽快寻求专业律师的帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，可以直接向我提问。