帮朋友转了一笔钱却涉嫌诈骗被刑事拘留，这种情况可能涉及多种法律问题。首先，我要强调的是，是否构成犯罪以及具体的罪名，需要根据转账的具体情境、目的、资金来源以及你是否明知款项与犯罪活动有关等因素来综合判断。

1. 合法转账与无辜涉及：

   • 如果你在帮助朋友转账时，并不知情该款项与任何犯罪活动有关，且转账行为本身没有违法之处（如正常的生活费用或商业往来转账），那么你可能只是无辜涉及，不构成犯罪。
   • 在这种情况下，你需要积极向公安机关说明情况，提供证据证明你的无知和转账的合法性，以争取尽快解除拘留。

2. 可能涉及的罪名：

   • 掩饰、隐瞒犯罪所得罪：如果你明知款项是犯罪所得（如盗窃、诈骗等），仍帮助转移或掩饰，就可能构成此罪。
   • 帮助信息网络犯罪活动罪：如果你明知他人利用信息网络实施犯罪（如电信诈骗），仍提供转账帮助，就可能构成此罪。
   • 洗钱罪：如果你明知款项是特定上游犯罪（如毒品犯罪、黑社会性质组织犯罪）的违法所得，仍帮助转移或掩饰，就可能构成洗钱罪。

3. 应对建议：

   • 委托专业律师：尽快委托擅长经济犯罪辩护的律师，以便律师能够尽早介入案件，为你提供法律帮助。
   • 全面梳理事实：与律师一起梳理转账的详细经过，包括资金来源、转账目的、你是否知情等，以便律师能够更准确地为你辩护。
   • 保持冷静配合调查：在拘留期间，保持冷静，如实陈述事实，但也要注意保护自己的合法权益。避免串供或逃避调查，以免加重责任。
   • 关注家属知情权：让家属通过律师了解案情进展，以便家属能够及时了解你的情况并提供支持。

总之，帮朋友转账却涉嫌诈骗被刑事拘留是一个复杂的问题，需要根据具体情况来判断。如果你面临这样的情况，不要慌张，尽快委托专业律师为你提供法律帮助，并积极配合调查，以争取最好的结果。