结论前置：
- 法律层面：若妻子已起诉离婚，丈夫作为被告需在收到起诉状后15日内提交答辩状，明确表达“不同意离婚”的意愿，并准备证据证明夫妻感情未完全破裂。
- 挽回层面：需结合妻子“失望型分居”的具体原因（如长期忽视、沟通障碍等），通过行动修复关系，法律程序与情感挽回需同步推进。
一、法律程序应对：如何应对离婚诉讼？
根据《民法典》第1079条，法院判决离婚的核心标准是“夫妻感情确已破裂”。若丈夫无原则性错误（如出轨、家暴、赌博等），可通过以下步骤争取不判离：
- 及时提交答辩状：在收到法院传票后15日内提交书面答辩，明确表示“不同意离婚”，并强调夫妻无重大矛盾，感情未完全破裂。
- 提供感情未破裂的证据：
- 日常沟通记录（如微信、短信证明仍有联系）；
- 共同参与家庭活动的照片、视频；
- 亲友证言（证明夫妻关系曾良好）；
- 妻子分居前未明确表示“必须离婚”的证据（如分居时未提及离婚，仅因矛盾暂时分开）。
- 首次诉讼不判离的概率较高：实践中，若被告坚决不同意离婚，且无法定离婚情形（如分居满2年、重婚等），法院首次起诉通常不会判离。但需注意，若妻子6个月后再次起诉，判离风险会显著增加。
二、情感挽回：如何修复关系？
妻子因“失望”分居，说明长期积累的矛盾未被解决。挽回需从以下角度切入：
- 反思矛盾根源：
- 是否长期忽视妻子的情感需求（如未分担家务、未参与子女教育）？
- 是否存在沟通方式问题（如习惯性反驳、冷暴力）？
- 是否未兑现承诺（如“改掉坏习惯”但未落实）？
- 主动沟通，表达诚意：
- 通过书面信或当面谈话（避免纠缠）承认自身问题，不辩解、不推责；
- 提出具体改进计划（如“每周固定时间陪孩子”“共同学习沟通技巧”）；
- 尊重妻子意愿，不强迫其立即回家，但需保持适度联系（如定期问候、分享生活）。
- 通过行动重建信任：
- 落实承诺（如按时回家、分担家务）；
- 邀请妻子参与家庭决策（如子女教育、财务规划）；
- 借助第三方（如亲友、心理咨询师）协助沟通。
三、风险提示：需避免的行为
- 不要威胁或纠缠：如频繁打电话、到妻子住处堵门，可能被认定为“骚扰”，反而降低挽回概率。
- 不要忽视法律程序：即使专注挽回，也需按时参加庭审、提交证据，否则法院可能缺席判决离婚。
- 不要承诺无法实现的事：如“以后全听你的”“工资全上交”，需具体可行，否则会进一步消耗信任。
总结：法律程序上，丈夫需积极应诉，强调感情未破裂；情感层面，需通过反思、沟通和行动修复关系。两者结合，才能最大程度争取不离婚的结果。若需进一步分析证据或制定挽回策略，可直接向我咨询。