结论前置：要解除已支付第一季度房租且涉及后续季度房费的租赁合同，需根据合同约定及法律规定，通过协商解除、法定解除或约定解除的方式实现，同时需妥善处理已付房费及可能产生的违约责任。以下是具体分析：

1. 协商解除合同

• 法律依据：根据《民法典》第五百四十三条，当事人协商一致，可以解除合同。
• 操作要点：
  1. 与房东沟通：明确表达退租意愿，说明退租原因（如工作变动、经济困难等）。
  2. 协商房费处理：
     • 若房东同意退租，可协商退还部分或全部未使用的第二、三、四季度房费。
     • 若房东不同意退还，可提出以押金抵扣部分房费，或协商分期退还。
  3. 签订解除协议：双方签署书面协议，明确解除时间、房费退还金额及方式，避免后续纠纷。

2. 法定解除合同

• 法律依据：根据《民法典》第五百六十三条，若房东存在根本违约行为（如未提供符合约定的房屋、擅自涨租等），租客可单方解除合同。
• 操作要点：
  1. 收集证据：证明房东违约（如房屋存在安全隐患、未履行维修义务等）。
  2. 书面通知：向房东发送解除合同通知书，明确解除理由及要求退还房费。
  3. 诉讼或仲裁：若房东拒绝，可向法院起诉或申请仲裁，要求解除合同并退还房费。

3. 约定解除合同

• 法律依据：若租赁合同中约定了解除条件（如提前通知期限、违约金条款等），可按约定解除。
• 操作要点：
  1. 审查合同：确认合同中是否有解除条款（如“提前30天通知可解除”）。
  2. 履行通知义务：按合同约定提前通知房东，并支付约定违约金（如有）。
  3. 协商房费退还：与房东协商退还未使用期间的房费，或按合同约定处理。

4. 已付房费的处理

• 原则：已支付的房费应按实际使用期间折算，未使用部分原则上应退还，但需考虑合同约定及违约责任。
• 例外情形：
  • 若租客单方违约（如无正当理由提前退租），房东可要求扣除部分房费作为违约金。
  • 若合同明确约定“房费一经支付不予退还”，则需按合同执行，但此类条款可能因显失公平被法院调整。

5. 风险提示

• 违约责任：若租客无正当理由提前退租，可能需承担违约责任（如支付违约金、赔偿损失）。
• 证据保留：保留租赁合同、付款凭证、沟通记录等证据，以备维权使用。

建议：优先通过协商解除合同，若协商无果，再根据合同约定及法律规定采取法定或约定解除方式。如有疑问，可直接向我咨询具体操作流程及风险防范。