侵犯民事主体姓名权的方式主要有以下几种：
干涉他人决定、使用和变更自己的姓名：
- 干涉他人姓名，即针对他人姓名实施一种积极行为，阻挠他人正常行使自己的姓名权。这包括干扰他人在选择名字上的自主权，强迫他人取特定名字或阻止他人取名；还涉及他人在实际生活中如何使用其名字的问题，如是否被人为限制姓名的使用，或被迫只使用或不能使用法定姓名；最后，还涉及他人想要更改自己姓名的权利，如是否有人因干预而无从改变自己的名字。
盗用他人姓名：
- 未经权利主体的同意或授权，擅自以权利主体的名义进行民事活动或从事不利于权利主体、不利于社会公共利益的行为，即构成盗用他人姓名的行为。例如，未经允许使用他人姓名签订合同、进行商业宣传等。
假冒他人姓名：
- 假冒他人姓名是冒名顶替、冒充他人姓名进行活动的行为。这包括使用他人的姓名填写旅店的登记表格、以他人的姓名进行社交活动、冒用他人身份进行各种活动（如买票乘车、办理银行业务等）。假冒行为往往伴随着对他人名誉、隐私等权益的侵害。
法律后果与救济方式：
- 当姓名权受到侵害时，受害人有权要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉，并可以要求赔偿损失。这些救济方式旨在保护受害人的合法权益，防止损害进一步扩大，并弥补受害人因侵权行为所遭受的损失。
- 具体来说，停止侵害是指当加害人正在实施或即将实施侵害他人姓名权的行为时，受害人有权请求法院责令加害人立即停止该行为；赔礼道歉是侵权人向受害人表示歉意、承认错误并保证不再重犯的方式；消除影响、恢复名誉则适用于侵权行为已造成不良社会后果的情形，通过公开声明、更正信息等方式恢复受害人的社会评价；赔偿损失则包括物质损失和精神损害赔偿两部分，物质损失如因姓名权被侵犯导致的直接经济损失、维权合理支出等，精神损害赔偿则依据侵权情节、社会影响等因素确定数额。
建议与提醒：
- 在日常生活中，我们应尊重他人的姓名权，不得干涉、盗用或假冒他人姓名。同时，也要提高自我保护意识，防止自己的姓名权受到侵害。
- 如果发现自己的姓名权受到侵害，应及时收集证据并寻求法律帮助。作为专业律师，我可以为你提供全面的法律咨询和辩护服务，帮助你维护自己的合法权益。
如有任何关于姓名权或其他法律问题的疑问，欢迎直接向我咨询。