针对您提出的“工伤留下疤长增生怎么赔偿”的问题，我将为您详细解答。
首先，工伤留下的疤痕，包括疤痕增生，其赔偿过程需要综合多方面因素来确定。这主要包括以下几个步骤：
一、进行工伤认定
您需要先向当地的社会保险行政部门（通常是劳动保障局）提出工伤认定申请。这一步骤的目的是确认您的伤害是否属于工伤范畴。只有被认定为工伤，您才能享受后续的工伤保险待遇。
二、进行劳动能力鉴定
在工伤认定完成后，您需要向当地的劳动能力鉴定委员会提出劳动能力鉴定申请。这一步骤的目的是评估疤痕增生对您的劳动能力产生了多大的影响，从而确定您的伤残等级。伤残等级是后续计算赔偿数额的重要依据。
三、确定赔偿项目
根据您的工伤认定和劳动能力鉴定结果，您可以享受的赔偿项目通常包括：
医疗费：用于治疗疤痕增生的实际花费，包括手术费、药费、住院费等。
停工留薪期工资：在您因伤休息期间，您的工资将照发。停工留薪期的长短通常根据您的伤情和医生的建议来确定。
一次性伤残补助金：如果您的疤痕增生构成了伤残，您将获得一次性伤残补助金。补助金的数额根据您的伤残等级和本人工资来计算。
一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金：如果您在离职时，根据您的伤残等级和当地的规定，您还可能获得一次性工伤医疗补助金和一次性伤残就业补助金。
四、计算赔偿数额
具体的赔偿数额将根据您的医疗票据、工资标准、伤残等级等因素来综合计算。因此，在申请赔偿时，您需要准备好相关的医疗票据和工资证明等材料。
五、建议与注意事项
及时申请：建议您在发生工伤后尽快申请工伤认定和劳动能力鉴定，以便依法依规获得应有的赔偿。
保留证据：在治疗过程中，请务必保留好所有的医疗票据和诊断证明等材料，这些将是后续申请赔偿的重要依据。
咨询专业人士：如果您在申请过程中遇到任何问题或困惑，建议您咨询专业的律师或工伤保险机构的工作人员，他们可以为您提供更详细的指导和帮助。
最后，关于您提到的疤痕增生可能带来的精神损害赔偿问题，一般情况下，单纯因工伤留下疤痕申请精神损害赔偿较难获得支持。但如果疤痕位于面部等显著位置，对您的容貌造成重大影响，严重影响您的生活及社会交往，导致精神痛苦，且能证明达到严重精神损害程度，您也可以尝试在民事诉讼中主张精神损害赔偿。不过，这需要您承担相应的举证责任。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。