结论前置：对于信用卡逾期后有人通过QQ联系您称可以还本金或本金分期的情况，您需要保持高度警惕，这很可能是诈骗或第三方催收的套路。
一、可能的情况分析
诈骗行为：
- 不法分子可能利用您信用卡逾期的焦虑心理，通过QQ等社交平台联系您，声称可以提供还本金或本金分期的服务。
- 他们可能会要求您先支付一定的手续费或保证金，然后消失不见，导致您财产损失。
第三方催收套路：
- 有些第三方催收机构可能会采用各种手段来促使您还款，包括声称可以提供优惠的还款方案。
- 但这些方案可能并不存在，或者只是催收机构为了尽快收回款项而编造的谎言。
二、如何验证和应对
联系银行客服：
- 如果您确实收到了这样的联系，首先应该通过银行官方客服渠道进行验证。
- 询问银行是否有这样的还款方案，以及该方案的具体内容和条件。
保护个人信息：
- 在与任何声称可以提供还款服务的人联系时，切勿透露您的个人敏感信息，如银行卡号、密码、验证码等。
- 这些信息可能被不法分子利用进行诈骗。
谨慎对待QQ等社交平台联系：
- QQ等社交平台并不是银行或金融机构的官方沟通渠道，通过这些平台联系您的人很可能不可信。
- 如果您确实需要与银行沟通还款事宜，应该通过银行官方网站、APP或客服电话等正规渠道进行。
三、法律建议
保留证据：
- 如果您已经与通过QQ联系您的人进行了沟通，请保留好相关的聊天记录和转账记录等证据。
- 这些证据可能在后续维权过程中起到关键作用。
及时报警：
- 如果您怀疑自己遭遇了诈骗行为，应该立即向当地公安机关报案。
- 公安机关将会展开调查，并尽力追回您的损失。
寻求专业法律帮助：
- 如果您在处理信用卡逾期和还款事宜过程中遇到了法律问题或纠纷，可以寻求专业律师的帮助。
- 作为专业律师，我可以为您提供法律咨询和代理服务，帮助您维护自己的合法权益。
最后，信用卡逾期后，一定要通过正规渠道与银行沟通还款事宜，切勿轻信通过QQ等社交平台联系您的人。如果您有任何疑问或需要帮助，请随时向我咨询。