实刑7年的人跑了过了7年，仍然需要承担严重的法律后果，具体分析如下：

一、构成脱逃罪，面临额外刑罚

根据《中华人民共和国刑法》第三百一十六条的规定，依法被关押的罪犯、被告人、犯罪嫌疑人脱逃的，处五年以下有期徒刑或者拘役。这意味着，即使原判实刑为7年，且已经逃脱了7年，但一旦被抓获，仍会因脱逃行为面临额外的刑罚，刑期在五年以下有期徒刑或者拘役的范围内。

二、原判刑罚继续执行，数罪并罚

逃脱者被抓获后，不仅需要继续执行原判的7年实刑，还需要对脱逃罪进行判决。根据数罪并罚的原则，法院会将原判刑罚与脱逃罪所判处的刑罚进行合并执行。这通常意味着逃脱者将面临更长的服刑时间。

三、逃脱期间犯罪，再次数罪并罚

如果在逃脱期间又实施了其他犯罪行为，如盗窃、抢劫等，那么逃脱者还将因这些新罪被追究刑事责任。法院在判决时，会将原判刑罚、脱逃罪所判处的刑罚以及新罪所判处的刑罚进行数罪并罚，导致逃脱者面临更加严重的法律后果。

四、影响后续量刑、减刑、假释

逃脱行为会被视为认罪态度恶劣，司法机关在后续的量刑、减刑、假释等方面会更加审慎考量。这意味着逃脱者可能面临更长的实际服刑时间，以及更少的减刑、假释机会。

举例说明

假设某人因犯罪被法院判处7年实刑，在服刑期间趁看守人员不备逃脱。逃脱后，该人又实施了盗窃行为。不久后，该人被警方抓捕归案。此时，该人不仅需要继续执行原判的7年实刑，还需要因脱逃行为面临额外的刑罚（如3年有期徒刑），同时因盗窃行为再次面临刑罚（如2年有期徒刑）。根据数罪并罚的原则，法院可能会判决该人执行更长的刑期（如合并执行10年有期徒刑）。

建议：对于已经被判处实刑的罪犯来说，遵守法律、认真服刑是唯一的出路。任何试图通过逃脱来逃避刑罚的行为都是不可取的，也是注定会失败的。如果面临法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会提供专业的法律建议和帮助。