在高速上行驶时，如果不幸遭遇被追尾又撞到前车的复杂多车连环追尾事故，您可以按照以下步骤冷静有序地处理，以确保自身安全并有效维护自身权益：

一、确保现场安全

1. 开启警示灯光：首先，要立即打开危险报警闪光灯（也就是我们常说的双闪灯），这样可以警示其他车辆，避免它们因未注意到事故而再次发生碰撞。

2. 放置警示标志：在高速公路上，由于车速较快，您需要在车后150米以外的地方放置三角警示标志，以预防二次事故的发生。如果是在城市道路上，则应在车后50-100米处放置。

3. 人员转移：如果事故中有人员受伤，要迅速将伤者转移到安全地带，比如高速公路的护栏外，并根据伤者的具体情况拨打120急救电话。

二、及时报警与取证

1. 报警：拨打122交通事故报警电话，向警方准确报告事故发生的时间、地点、车辆受损情况以及人员伤亡情况。

2. 拍照与录像：在确保安全的前提下，全面拍摄事故现场的照片和视频。这包括整体状况、车辆位置、碰撞形态、受损部位细节（要清晰显示车牌和碰撞痕迹）、散落物以及周围环境。同时，记录各方当事人的驾驶证、行驶证及身份信息，这些信息在后续处理中非常重要。

三、信息交换与记录

1. 交换信息：与事故涉及的其他驾驶员互换姓名、联系方式、车牌号、保险公司及保险单号码等信息。这些信息将用于后续的保险理赔和责任认定。

2. 目击者证词：如果有目击者在场，尝试获取他们的联系方式和证词。目击者的证词可能成为后续理赔或诉讼的重要证据。

四、配合交警调查与责任认定

1. 如实陈述：交警到达后，要冷静、诚实地陈述事故经过，不隐瞒或歪曲事实。

2. 提供证据：按照交警的要求提交相关证件和信息，配合现场勘查和调查工作。

3. 责任认定：交警将依据《道路交通安全法》等法律法规，结合现场勘查结果、当事人陈述及相关证据进行责任认定。通常，最后追尾的车辆对前面一系列碰撞损失承担主要或全部责任，但具体划分需结合实际情况。如果您对责任认定有异议，可以在规定时间内向上一级公安机关交通管理部门提出书面复核申请。

五、保险理赔与协商赔偿

1. 报案：及时向自己的保险公司报案，提供详细的事故信息和证明材料。

2. 理赔流程：保险公司会根据保险合同和责任划分进行理赔。一般先由交强险在责任限额内赔偿，不足部分再由商业险赔偿。如果涉及多方车辆和保险公司，需要按程序协调处理。

3. 协商赔偿：如果各方对赔偿金额和方式达成一致，可以签订赔偿协议并执行。如果协商不成，可以向人民法院提起民事诉讼，通过法律途径解决纠纷，并提供充分证据支持自己的主张。

遇到这种复杂的多车连环追尾事故时，保持冷静并按照上述步骤有序处理是非常重要的。这样可以确保您的自身安全和合法权益得到妥善维护。