被造谣后，可以要求的赔偿金额并无固定标准，而是依据具体情形来判定。以下是从不同角度对赔偿金额的详细分析：
一、赔偿金额的考量因素
实际损失：
- 这包括因造谣导致的名誉受损、经济损失（如声誉差导致的业务减少、精神损害赔偿等）。例如，如果因为造谣导致你失去了工作机会或者商业合作，这部分的经济损失是可以要求赔偿的。
- 精神损害赔偿也是实际损失的一部分，法院会综合考虑侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、造成的后果等因素来确定赔偿数额。
法院酌情判赔：
- 如果难以确定实际损失，法院会根据造谣情节的严重程度、影响范围等因素，在500元至5万元间酌情判赔。情节特别严重时，赔偿金额会更高，比如在某些诽谤案中，赔偿额可达数十万元乃至更高。
二、赔偿金额的具体判定
一般情况：
- 在大多数情况下，赔偿金额会综合考虑上述因素，由法院根据实际情况进行判定。这意味着，每个案件的赔偿金额都是独特的，取决于案件的具体情况。
特殊情况：
- 如果造谣行为引发了群体事件，造成了极其恶劣的社会影响，赔偿金额可能会远超常规情况。
- 当受害人是公众人物，其形象和声誉遭受重创时，赔偿金额的判定也会更为严格和高额。这是因为公众人物的形象和声誉往往与其商业价值紧密相连，造谣行为对其造成的损失可能更大。
三、赔偿范围与举证责任
赔偿范围：
- 赔偿范围通常涵盖财产损害赔偿和精神损害赔偿。财产损害赔偿包括因名誉受损导致的直接经济损失等；精神损害赔偿数额则根据具体案件中被侵权人的精神痛苦程度等确定。
举证责任：
- 受损方需承担举证责任，证明侵权行为的存在、损害后果以及两者之间的因果关系。这可以通过收集相关证据来实现，如造谣的言论内容、传播范围、造成的不良影响等。
四、建议与行动
- 如果你被造谣并希望要求赔偿，建议首先收集相关证据，如造谣的言论截图、传播记录等。
- 然后，你可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人停止侵权、消除影响、恢复名誉，并赔偿损失。
- 在诉讼过程中，法院会依据具体情况作出公正判决，确定赔偿金额。
总结来看，被造谣后可以要求的赔偿金额并无固定标准，而是依据实际损失、法院酌情判赔以及特殊情况等因素来综合判定。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。