结论：朋友手机分期付款留了你的号码，若其还不起，一般情况下不会直接影响你的个人信用或财务状况，但可能会给你带来一些间接的麻烦或困扰。

一、法律角度分析

1. 合同相对性原则：

   • 手机分期付款合同是朋友与分期公司或银行之间签订的，你并非合同当事人。根据合同相对性原则，合同的权利义务仅约束合同双方，即朋友和分期公司或银行。因此，从法律上讲，你无需承担还款责任。

2. 紧急联系人角色：

   • 你作为紧急联系人，其作用主要是在朋友无法联系时，分期公司或银行能够通过你获取朋友的联系方式或了解情况。你并不承担任何担保或还款责任。

二、可能带来的间接影响

1. 频繁骚扰：

   • 如果朋友逾期未还款，分期公司或银行可能会通过电话、短信等方式联系你，以获取朋友的最新情况或催促还款。这可能会给你带来一定的骚扰和不便。

2. 信用记录无直接影响：

   • 你的个人信用记录不会因为朋友逾期还款而受到影响。信用记录主要记录的是你个人的借贷、还款等信用行为，与他人无关。

3. 潜在的心理压力：

   • 尽管法律上你无需承担责任，但面对朋友的债务问题和分期公司或银行的频繁联系，你可能会感到一定的心理压力。

三、应对建议

1. 与朋友沟通：

   • 建议与朋友坦诚沟通，了解其还款计划和困难，鼓励其尽快与分期公司或银行协商解决方案。

2. 明确拒绝承担责任：

   • 如果分期公司或银行要求你承担还款责任，应明确拒绝，并告知其你并非合同当事人，无需承担还款义务。

3. 保留证据：

   • 如果分期公司或银行的行为给你带来了严重的骚扰或损失，建议保留相关证据（如通话记录、短信等），以便在必要时维护自己的合法权益。

4. 了解法律途径：

   • 如果分期公司或银行的行为涉嫌违法（如泄露个人信息、恶意骚扰等），你可以考虑通过法律途径维护自己的权益，如向相关部门投诉或提起诉讼。

总结：朋友手机分期付款留了你的号码，若其还不起，你无需承担还款责任，但可能会面临一些间接的麻烦或困扰。建议与朋友沟通、明确拒绝承担责任、保留证据并了解法律途径以维护自己的合法权益。如有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。