面对银行贷款还不上被起诉的情况，你应积极应对，及时与银行沟通协商，并寻求专业法律帮助，以制定可行的还款计划并了解可能的法律后果。

一. 积极与银行沟通协商

1. 主动联系银行：在收到银行起诉通知后，应立即与银行取得联系，诚实地说明你的还款困难，并表达愿意解决问题的态度。
2. 提出还款计划：根据自身的经济状况，向银行提出一个切实可行的还款计划，如延长贷款期限、调整还款方式或按最低还款额还款等。

二. 寻求专业法律帮助

1. 咨询律师：尽快联系专业律师，详细咨询你的法律权益和应对策略。律师将帮助你分析案件情况，提供法律建议，并协助你准备应诉材料。
2. 法律援助：如果你无法承担律师费用，可以查询当地是否有提供免费法律援助的机构或组织，以获取必要的法律支持。

三. 准备应诉材料

1. 收集证据：整理所有与贷款相关的文件，如贷款合同、还款记录、银行对账单等，以证明你的贷款情况和还款努力。
2. 准备答辩状：在律师的指导下，针对银行的起诉内容，准备一份详细的答辩状，逐一反驳银行的指控，并阐述你的还款意愿和计划。

四. 出庭应诉

1. 按时参加庭审：确保按照法院传票的要求准时出庭，避免缺席判决的不利后果。
2. 遵守庭审纪律：在庭审中，尊重法官和其他诉讼参与人，认真听取对方的陈述，并合理表达自己的意见和诉求。

五. 接受并执行判决

1. 履行还款义务：如果法院判决你需要偿还贷款，你应严格按照判决书中规定的还款方式、期限和金额履行义务。
2. 申请执行异议：如果你对判决有异议，可以在规定的时间内提起上诉或申请再审。同时，你也可以在执行阶段对执行行为提出异议。

我建议：在面对银行贷款还不上被起诉的困境时，保持冷静和积极应对是至关重要的。通过与银行沟通协商、寻求专业法律帮助以及准备充分的应诉材料，你可以有效地维护自己的合法权益，并努力寻找解决问题的最佳途径。如有进一步需要，您可以继续咨询我。