作弊被抓之后，首先应当保持冷静，并立即采取以下措施：
一、了解作弊性质与后果
明确作弊行为性质：
- 需要弄清楚作弊行为的具体性质，是考试作弊、学术不端，还是其他类型的作弊行为。不同性质的作弊行为，可能涉及不同的法律后果和处罚措施。
了解可能后果：
- 根据作弊行为的性质，了解可能面临的法律后果，包括但不限于行政处罚（如罚款、拘留）、学术处罚（如取消成绩、开除学籍）、刑事处罚（如构成犯罪，可能面临有期徒刑、罚金等）。
二、收集并保留证据
收集作弊相关证据：
- 尽可能收集与作弊行为相关的证据，如作弊工具、通讯记录、监控录像等。这些证据可能有助于证明你的清白或减轻处罚。
保留证据原件：
- 确保证据的完整性和真实性，不要随意销毁或篡改证据。同时，保留证据的原件，以备后续需要。
三、寻求法律帮助
咨询专业律师：
- 在这种情况下，寻求专业律师的帮助至关重要。律师可以为你提供法律咨询，解释相关法律条款和可能后果，并帮助你制定应对策略。作为专业律师，我可以为你提供刑事辩护和合同纠纷领域的法律咨询，直接向我提问即可。
配合律师工作：
- 向律师详细陈述作弊行为的经过和细节，提供所有相关证据。配合律师的工作，按照律师的建议行事。
四、积极应对调查与处罚
配合调查：
- 如果相关部门或机构展开调查，应积极配合调查工作，如实陈述事实，提供必要的信息和证据。
考虑申诉或复议：
- 如果对处罚结果有异议，可以考虑在规定时间内提出申诉或复议申请。律师可以协助你准备申诉材料，并代表你进行申诉或复议。
五、反思与改正
深刻反思：
- 无论作弊行为是否被证实，都应深刻反思自己的行为，认识到作弊的严重性和危害性。
改正错误：
- 采取积极措施改正错误，如加强学习、提高诚信意识等。避免再次陷入类似的困境。
作弊被抓后，保持冷静并立即采取上述措施至关重要。通过了解作弊性质与后果、收集并保留证据、寻求法律帮助、积极应对调查与处罚以及反思与改正，你可以更好地应对这一困境，并尽可能减轻可能面临的法律后果。如果有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。