当保险公司代偿后起诉您时，您应当采取一系列积极且合法的措施来应对，以维护自己的合法权益。以下是一份详细且有条理的应对指南：

一、认真对待诉讼文件

首先，您需要认真对待法院发出的所有诉讼文件，包括但不限于应诉通知书、开庭传票以及举证通知书等。这些文件是法院对您提起诉讼的正式通知，也是您了解案件详情、准备应诉材料的重要依据。

二、研究起诉材料，了解诉求和依据

仔细研究保险公司提交的起诉材料，包括起诉状、证据清单等，以了解其具体的诉求和依据。这有助于您明确案件的争议焦点，为后续的应诉工作做好准备。

三、收集并整理相关证据

收集并整理与案件相关的所有证据，这是您辩护的关键。证据可能包括：

1. 保险合同：证明您与保险公司之间的权利义务关系。
2. 还款记录：如果您有还款行为，这些记录可以证明您的还款情况。
3. 与保险公司沟通的记录：包括电话记录、邮件、短信等，可以证明您与保险公司之间的沟通情况。
4. 其他相关证据：如事故现场照片、证人证言等，根据案件具体情况而定。

四、考虑与保险公司协商解决方案

如果确实存在自身的责任，您可以积极与保险公司协商解决方案。通过协商，双方可能达成和解，从而减少不必要的损失和诉讼成本。在协商过程中，您可以提出自己的还款计划或解决方案，并争取保险公司的理解和支持。

五、通过合法途径进行抗辩

如果您认为保险公司的诉求不合理，或者您认为自己在案件中并无责任，那么您需要通过合法的途径进行抗辩。这包括：

1. 提交答辩状：在收到起诉状副本后的规定时间内（通常为15个工作日），向法院提交答辩状，阐述您的观点和理由。
2. 参加庭审：按照法院的通知参加庭审，陈述您的观点和证据，反驳保险公司的诉求。
3. 申请鉴定或调查：如果需要，您可以向法院申请鉴定或调查，以获取更多有利于您的证据。

六、遵守法律规定，维护合法权益

在整个应诉过程中，您需要遵守法律规定，不得采取任何违法或不当的行为。同时，您也要积极维护自己的合法权益，确保自己的声音被听到，自己的权益得到保障。

七、考虑委托诉讼代理人

如果您觉得自己处理应诉事宜有困难，或者希望获得更专业的法律帮助，您可以考虑委托一到两位诉讼代理人协助您处理相关事宜。诉讼代理人可以是律师或其他具有法律专业知识的人士。

总之，当保险公司代偿后起诉您时，您需要保持冷静、积极应对，并采取一系列合法且有效的措施来维护自己的合法权益。希望以上建议能对您有所帮助。