面对被车险公司代偿起诉的情况，您不必过于慌张，应当保持冷静，以积极的态度去应对。以下是一些具体的建议，希望能帮助您更好地处理这一问题：

一、了解代位追偿的原理

车险公司的代位追偿是其依法享有的权利。通常，在交通事故中，如果您负有责任，而对方车辆由该保险公司承保，保险公司会先赔偿对方车辆的损失，之后便取得向您追偿的权利。

二、仔细查看起诉状

收到起诉状后，您要认真仔细地阅读，深入了解保险公司所提出的诉求、追偿金额以及其依据的相关法律和事实。这一步是后续准备应对策略的基础。

三、积极收集证据

为了证明您在事故中的责任情况或赔偿金额的合理性，您需要积极收集各类相关证据。这些证据可能包括：

• 事故发生现场的清晰照片或视频，能够准确反映事故情况；
• 交通责任认定书，明确事故责任的划分；
• 维修车辆的相关发票和维修记录；
• 与保险公司或对方的沟通记录等。

四、对追偿金额或责任划分提出异议

如果您对保险公司提出的追偿金额存在异议，或者对事故责任的划分不认同，您应当在规定的法定期间内及时提出书面异议，并且要提供充分的相应证据来支持您的观点。例如，您可以举证说明对方车辆损失的计算方式不合理，或者申请重新认定事故责任。

五、尝试与保险公司协商

在诉讼之前，您可以主动与保险公司进行沟通和协商，尝试通过友好协商的方式达成和解。这不仅可以避免不必要的诉讼程序，还能节省您的时间和精力。

六、按时参加庭审

如果最终无法避免诉讼程序，您一定要按时参加庭审。在庭审中，您要如实、准确地陈述案件的事实情况，并提供相关证据来支持您的观点。全力维护自己的合法权益。

七、寻求专业法律帮助

如果您在处理这一过程中感到困难重重，或者对法律程序不太了解，建议您寻求专业的法律帮助。律师可以为您提供更具体的法律建议和指导，帮助您更好地应对这一挑战。

总之，在面对车险公司的代位追偿起诉时，您要保持冷静和积极配合的态度。通过仔细查看起诉状、积极收集证据、提出异议、尝试协商以及按时参加庭审等方式来依法依规地维护自己的合法权益。