结论：别人拿你手机直播你睡觉的行为，可能构成侵权，具体是否违法需结合行为细节及后果综合判断。

一、从人格权侵权角度分析

1. 隐私权：

   • 隐私权是公民享有的对其个人的、与公共利益无关的个人信息、私人活动和私有领域进行支配的一种人格权。若直播内容涉及你的私人生活场景（如卧室环境、睡姿等），且未经你同意，则可能侵犯你的隐私权。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。

2. 肖像权：

   • 肖像权是公民自己使用和同意或禁止他人使用自己肖像的权利。若直播中清晰展示了你的面部特征，且未经你同意，则可能侵犯你的肖像权。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。

二、从行为性质及后果角度分析

1. 行为性质：

   • 若行为人出于恶意或不当目的（如嘲笑、侮辱、诽谤等）进行直播，则可能构成对人格权的恶意侵害。
   • 若行为人出于好奇或无知进行直播，虽可能不构成恶意侵害，但仍可能因侵犯隐私权或肖像权而承担法律责任。

2. 行为后果：

   • 若直播内容被广泛传播，造成你社会评价降低、精神损害等后果，则行为人可能需承担更严重的法律责任。
   • 若直播内容未造成明显后果，但行为本身已构成侵权，你仍有权要求行为人停止侵害、赔礼道歉等。

三、建议与措施

1. 立即制止：

   • 一旦发现他人未经允许直播你睡觉，应立即要求其停止直播，并删除相关视频。

2. 收集证据：

   • 保留直播视频、截图等证据，以便后续维权。

3. 协商解决：

   • 与行为人协商，要求其承认错误、赔礼道歉，并承诺不再发生类似行为。

4. 法律途径：

   • 若协商无果，可向法院提起诉讼，要求行为人承担侵权责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。

总结：别人拿你手机直播你睡觉的行为，可能侵犯你的隐私权和肖像权。具体是否违法需结合行为细节及后果综合判断。若遇到此类情况，建议立即制止、收集证据，并通过协商或法律途径维护自己的合法权益。如有进一步疑问或需要法律帮助，请直接向我咨询。