停工窝工多少天可以开始索赔，法律并未明确规定具体的天数，关键在于停工的原因以及是否因此造成了实际损失。以下从不同角度进行详细分析：
一、停工原因与索赔权利
因发包方原因导致的停工：
- 若停工是由于发包方未按约定提供原材料、设备、场地、资金、技术资料等，承包方有权要求赔偿。
- 赔偿范围通常包括停工期间的工人工资、设备闲置费、周转材料租赁费等实际损失。
- 在此情况下，无论停工多长时间，只要造成了实际损失，承包方都有权索赔。
因不可抗力等不可归责于双方的原因导致的停工：
- 这种情况下，通常各自承担已发生的损失，承包方一般无权要求发包方赔偿。
因承包方自身原因导致的停工：
- 若停工是由于承包方自身的原因，如管理不善、技术问题等，发包方一般无需赔偿。
二、索赔的程序与证据
及时通知：
- 承包方在停工事件发生后，应及时以书面形式通知发包方，说明停工的原因、预计停工时间以及已造成的损失。
固定证据：
- 承包方应做好现场人员、设备、材料的清点记录，固定好相关证据，如停工通知、会议纪要、费用清单等，以支撑赔偿主张。
报送索赔资料：
- 在约定期限内（通常为停工事件发生后的28天内），承包方应向发包方正式提出索赔意向通知，并随后在规定时间内报送详细索赔资料和金额。
三、索赔金额的确定
直接损失：
- 包括人员窝工费、机械停滞费等，通常按定额标准或双方约定计算。
- 人员窝工费常按正常出勤日工资的一定比例计算；机械停滞费根据租赁台班费或自有设备折旧等确定。
间接损失：
- 对于工期延误等间接损失，需看合同有无相关约定及因果关系紧密程度。
- 若无明确约定，可参考类似案例及行业惯例进行确定。
四、法律建议
审查合同：
- 承包方在签订合同时，应仔细审查合同中关于停工索赔的条款，确保自身权益得到保障。
及时维权：
- 若发生停工事件，承包方应及时采取措施，固定证据，并在合理时间内提出索赔。
协商与诉讼：
- 双方应首先尝试通过协商解决赔偿事宜；若协商不成，承包方可通过诉讼或仲裁等法律途径维护自身权益。
举例说明：假设某工程因发包方未按约定提供原材料导致停工，承包方在停工后及时通知了发包方，并固定了相关证据。停工期间，承包方支付了工人工资和设备闲置费等实际损失。在此情况下，无论停工多长时间，承包方都有权要求发包方赔偿这些实际损失。
特别提醒：在实际操作中，每个工程的情况都有所不同，因此具体的索赔策略和金额确定需要根据实际情况进行判断。如果您正面临停工窝工索赔的问题，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。