当您被三轮摩托车撞了并希望向对方进行索赔时，可以按照以下步骤来操作：
一、确定事故责任
首先，您需要确保事故责任已经明确。如果三轮摩托车在事故中负主要责任或全部责任，那么您就有权向对方进行索赔。这通常需要通过交警部门出具的事故责任认定书来确认。
二、收集证据
在索赔过程中，证据是至关重要的。您需要收集以下证据：
- 事故现场证据：包括事故现场的照片、视频等，这些可以直观地展示事故发生的情况。
- 医疗证据：如果您在事故中受伤，需要就医治疗，并保留好病历、诊断证明、检查报告、费用清单及发票等医疗凭证。
- 财产损失证据：如果您的车辆或其他财产在事故中受损，需要联系保险公司进行定损，并保留好定损报告和维修发票等证据。
三、与对方协商赔偿
在收集好证据后，您可以尝试与三轮摩托车车主进行协商，就赔偿事宜达成一致。协商时，您可以根据事故责任认定书和收集到的证据，提出合理的赔偿要求，包括车辆维修费用、医疗费用、误工费、护理费等。
四、向保险公司报案并申请理赔
如果您购买了相关保险（如车险、意外险等），在协商无果或对方拒绝赔偿的情况下，您可以向自己的保险公司报案并申请理赔。保险公司会根据您的保险合同和事故情况，进行相应的赔付。
五、法律途径解决
如果与对方协商不成，且保险公司无法完全满足您的赔偿要求，您可以考虑通过法律途径来解决。具体步骤如下：
- 准备起诉材料：包括起诉状、事故责任认定书、医疗证据、财产损失证据等。
- 向法院提起诉讼：向事故发生地或被告住所地的基层人民法院提起民事诉讼，要求对方赔偿您的损失。
- 参加庭审并举证：在庭审过程中，您需要举证证明自己的主张，包括事故发生的经过、责任划分、损失情况等。
- 执行判决：如果胜诉后对方不履行判决，您可以在规定时间内向法院申请强制执行，通过法院执行对方财产以实现赔偿。
六、注意事项
- 诉讼时效：根据法律规定，民事侵权诉讼时效一般为三年。因此，您需要在规定的时间内主张权利，以免错过诉讼时效。
- 保留好所有证据：在索赔过程中，您需要保留好所有与事故相关的证据，以便在需要时提供证明。
- 咨询专业人士：如果您在索赔过程中遇到困难或疑问，可以咨询律师或保险专业人士的意见，以便更好地维护自己的权益。
希望以上解答能够帮助您更好地了解被三轮摩托车撞后的索赔流程，并顺利获得应有的赔偿。