当您向单位提出辞职并需要单位出具离职证明时，根据《劳动合同法实施条例》第二十四条的规定，这份离职证明应当包含以下几个关键内容：

1. 劳动合同期限：这是指您与单位签订的劳动合同的起始和结束日期，它明确了您与单位建立劳动关系的具体时间段。

2. 解除或者终止劳动合同的日期：这是指您与单位正式解除或终止劳动合同的具体日期，它标志着您与单位劳动关系的结束。

3. 工作岗位：这是指您在单位所担任的具体职位或工作性质，它反映了您在单位的工作内容和职责。

4. 在本单位的工作年限：这是指您在单位工作的总时长，它体现了您对单位的贡献和工作经验的积累。

一份完整的离职证明应当清晰、准确地包含上述内容，以确保您在离职后能够顺利办理相关手续，如社保转移、求职等。同时，离职证明也是您与单位劳动关系结束的重要法律文件，具有法律效力。

如果您在离职过程中遇到单位不出具离职证明或离职证明内容不完整的情况，您可以与单位进行沟通协商，要求单位按照法律规定出具完整的离职证明。如果协商无果，您还可以向当地的人力资源和社会保障部门或劳动争议仲裁机构寻求帮助，以维护自己的合法权益。