一级涉案卡并不都会被惩戒，是否会被惩戒取决于多种因素。以下是对这一问题的详细分析：

一、惩戒的触发条件

1. 涉案性质与持卡人行为：

   • 若一级涉案卡被用于实施电信网络诈骗等违法犯罪活动，且持卡人明知他人利用银行卡实施犯罪仍提供帮助（如提供银行卡用于转账、洗钱等），则持卡人可能涉嫌帮助信息网络犯罪活动罪、掩饰隐瞒犯罪所得罪等，此时持卡人很可能面临惩戒。
   • 若持卡人对卡涉犯罪活动不知情，且未实施帮助等违法犯罪行为，通常不会被惩戒。但持卡人可能需要配合司法机关的调查，并提供相关证据证明自己的清白。

2. 惩戒措施的具体内容：

   • 一旦持卡人被认定为涉案且存在过错，可能面临的惩戒措施包括限制银行卡的使用功能（如冻结账户），影响持卡人正常的资金收付；还可能对持卡人的信用记录产生不良影响，进而影响其在金融机构的信贷等业务办理，以及在其他一些需要信用考量的场景中受限。

二、惩戒的判定流程与时间

1. 调查核实阶段：

   • 相关部门在发现银行卡涉案后，会迅速展开调查核实工作。这一阶段的时间长度因案件复杂性和调查难度而异，但通常不会过长。

2. 惩戒决定与执行：

   • 若经调查确认持卡人存在过错且应受惩戒，相关部门会作出惩戒决定并执行。这一过程的时间长度也取决于具体案件情况和相关部门的办事效率。但可以明确的是，一旦确认持卡人应受惩戒，惩戒措施通常会迅速执行。

三、持卡人的应对策略

1. 积极配合调查：

   • 若持卡人发现自己的银行卡涉案，应尽快与相关部门联系并积极配合调查工作。这有助于查明事实真相，避免不必要的误解和惩戒。

2. 提供证据证明清白：

   • 若持卡人认为自己无过错或不知情，应提供相关证据证明自己的清白。这有助于减轻或免除可能的惩戒措施。

3. 寻求法律帮助：

   • 若持卡人对涉案情况或惩戒措施存在疑问或争议，可以寻求专业律师的法律帮助。律师可以提供专业的法律意见和协助，帮助持卡人维护自己的合法权益。

总结来看，一级涉案卡是否会被惩戒并非一概而论，而是需要根据持卡人的具体行为、涉案性质以及相关部门的调查结果来综合判断。因此，建议持卡人在发现自己的银行卡涉案后，尽快与相关部门联系并积极配合调查工作，同时提供相关证据证明自己的清白。如有需要，可以随时向我咨询相关法律问题。