当您不小心砸了别人的东西，并且对方已经报警时，您可以按照以下步骤来处理这个问题，以维护双方的合法权益并尽量减少不必要的纠纷：
一、立即面对并承认责任
- 保持冷静：首先，无论情况如何，都要保持冷静，不要试图逃避或掩盖事实。
- 承认责任：如果确实是您不小心或故意（但在此情境下我们假设是不小心）砸了对方的东西，应当立即向对方表示歉意，并承认自己的责任。
二、配合警方调查
- 及时到场：如果警方已经介入，您应当按照警方的要求，及时到场配合调查。
- 如实陈述：在警方询问时，要如实陈述事情的经过，包括时间、地点、如何发生等细节，不要隐瞒或夸大事实。
- 提供证据：如果可能，提供与事件相关的证据，如现场照片、视频监控（如果有的话）等，以帮助警方更准确地了解情况。
三、评估损失与协商赔偿
- 评估损失：与对方一起评估被砸物品的价值和损失程度。如果可能，可以请专业的鉴定机构进行评估。
- 协商赔偿：根据评估结果，与对方协商赔偿事宜。可以提出合理的赔偿方案，如修复、更换或经济赔偿等。
- 签订协议：如果双方达成一致，可以签订赔偿协议，明确赔偿金额、方式和时间等细节。
四、了解法律后果与应对
- 了解法律：根据被砸物品的价值和当地法律法规，了解可能面临的法律后果。如果被砸物品价值较小，可能只涉及民事赔偿；如果价值较大，可能涉及刑事责任。
- 准备应对：如果面临刑事指控，应当及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，以及可能的法律后果和应对策略。
五、后续跟进与反思
- 履行赔偿：按照赔偿协议履行赔偿义务，确保对方得到合理的补偿。
- 反思行为：反思自己的行为，避免类似事件再次发生。如果是无意之举，可以加强自我防范意识；如果是故意行为（但在此我们强调是不小心），则需要深刻反省并改正。
- 保持沟通：与对方保持沟通，确保问题得到妥善解决，并维护良好的人际关系。
六、注意事项
- 在整个过程中，保持与警方的良好沟通，配合他们的调查工作。
- 如果遇到法律问题或困惑，及时寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到保护。
- 避免与对方发生冲突或争执，以免问题进一步复杂化。
总之，当您不小心砸了别人的东西并且对方已经报警时，最重要的是保持冷静、承认责任、配合调查、协商赔偿，并了解可能的法律后果。通过合理、合法的途径解决问题，可以维护双方的权益并减少不必要的纠纷。