贷款逾期时间长了以后，建议优先找贷款方协商还款，而非第三方催收机构。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
一、与贷款方协商的优势
直接沟通，效率更高：
- 与贷款方直接协商，可以更直接地表达还款意愿和当前的经济困境，避免信息在传递过程中的失真或延误。
- 贷款方作为资金的出借方，对借款人的还款能力和意愿有更直接的关切，因此可能更愿意倾听并考虑借款人的合理请求。
协商结果更具权威性：
- 与贷款方达成的协商结果，如延期还款、分期还款等，通常具有更高的法律效力，因为贷款方是合同的直接当事人。
- 第三方催收机构虽然可能协助协商，但其协商结果可能不如与贷款方直接协商的结果具有权威性。
避免额外费用：
- 与贷款方协商通常不会产生额外的费用，如第三方催收机构可能收取的服务费等。
- 借款人可以节省这部分费用，用于偿还贷款本金或利息。
二、与第三方催收机构协商的局限性
信息传递可能失真：
- 第三方催收机构在传递借款人的还款意愿和困境时，可能出现信息失真或延误的情况，影响协商效果。
协商结果可能受限：
- 第三方催收机构通常没有贷款方的最终决策权，其协商结果可能受到贷款方政策的限制。
- 借款人可能无法获得与贷款方直接协商时所能获得的更优惠的还款条件。
可能产生额外费用：
- 第三方催收机构在提供协商服务时，可能会收取一定的服务费，增加了借款人的还款成本。
三、法律建议与注意事项
保持积极态度，如实阐述状况：
- 无论与贷款方还是第三方催收机构协商，借款人都应保持积极态度，如实阐述自己的经济状况和还款意愿。
- 提出合理的还款计划，以增加协商成功的可能性。
签订书面协议，明确条款：
- 如果与贷款方达成协商结果，如延期还款、分期还款等，应签订书面协议，明确还款期限、利率等相关条款。
- 书面协议具有法律效力，可以保障双方的权益。
遵守法律法规，避免违法行为：
- 借款人在协商过程中应遵守相关法律法规，如《中华人民共和国民法典》中关于借款合同的规定。
- 避免采取非法手段逃避还款责任，如伪造文件、隐瞒财产等。
总结来看，贷款逾期时间长了以后，建议优先找贷款方协商还款。与贷款方直接协商具有更高的效率、权威性和经济性。当然，如果借款人在与贷款方协商过程中遇到困难或需要专业法律帮助，也可以随时向我咨询，我会根据具体情况提供针对性的法律建议。