针对您提出的“父母不帮儿子还债怎么办”的问题，我们可以从法律、责任和实际操作三个层面来详细解答。

一、法律层面

首先，从法律的角度来看，父母并没有法定的义务为成年子女的债务承担偿还责任。这一规定是基于《中华人民共和国民法典》的相关条款，它明确了成年子女在经济上的独立性和责任感。也就是说，一旦子女成年并具备完全民事行为能力，他们就需要对自己的债务负责，父母无需为此承担法律责任。

二、责任层面

既然法律上没有要求父母为成年子女的债务负责，那么从责任的角度来看，成年子女应当自行承担其债务。这不仅是法律的要求，也是个人成长和独立的重要标志。如果子女因为债务问题而依赖父母，这可能会影响他们的经济独立性和责任感。

三、实际操作层面

当面临父母不愿或无法帮助偿还债务的情况时，您可以采取以下措施：

1. 与债权人沟通：

   • 主动与债权人取得联系，说明您的实际情况和还款意愿。
   • 尝试与债权人协商出一个合理且可行的还款方案，如分期还款、延期还款等。

2. 寻求法律援助：

   • 如果债务问题复杂或涉及法律纠纷，您可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师。
   • 律师可以为您提供法律建议，帮助您了解自己的权利和义务，以及应对可能的法律后果。

3. 调整消费和还款计划：

   • 审视自己的消费习惯，减少不必要的开支，以节省资金用于还款。
   • 制定一个切实可行的还款计划，并严格按照计划执行。

4. 考虑债务重组或破产：

   • 如果债务问题非常严重，且无法通过协商或调整还款计划来解决，您可以考虑债务重组或申请个人破产（如果符合相关条件）。
   • 但请注意，这些措施可能会对您的信用记录产生严重影响，因此应谨慎考虑。

总结与建议

父母不帮儿子还债在法律上是合理的，因为成年子女应当自行承担其债务。当面临这种情况时，您应主动与债权人沟通、寻求法律援助、调整消费和还款计划，并在必要时考虑债务重组或破产等措施。同时，建议您在未来的生活中更加注重财务管理和风险控制，以避免类似问题的再次发生。希望这些建议能对您有所帮助。