被老公拖拽头发是否算家暴，需根据具体情形来判断。家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。针对拖拽头发的行为，我们可以从以下几个方面进行详细分析：

1. 行为的性质与频率：

   • 如果老公只是偶尔一次在情绪激动时拖拽你的头发，且没有造成明显的身体伤害或精神恐惧，那么这种行为可能尚不足以被认定为法律意义上的家暴。
   • 然而，如果这种拖拽行为是经常性的，或者力度较大导致你身体出现伤痕、疼痛等明显伤害后果，那么该行为就很可能构成身体暴力。

2. 造成的后果：

   • 身体伤害是判断家暴的重要依据之一。如果拖拽头发导致你头皮受伤、出血或者出现其他身体不适，那么这明显构成了身体暴力。
   • 精神恐惧也是家暴的一种表现。即使拖拽行为没有造成明显的身体伤害，但如果它给你带来了精神上的恐惧、焦虑或威胁感，影响了你的正常生活和心理健康，那么这种行为同样可能被视为精神暴力。

3. 应对措施与建议：

   • 保持冷静与记录证据：在遭遇类似情况时，首先应保持冷静，避免与对方产生进一步的冲突。同时，记录下事件发生的时间、地点、经过以及受伤情况，如拍照留存伤痕照片、保留医疗记录等，这些证据在后续寻求帮助或法律救济时将起到重要作用。
   • 寻求外部支持：你可以向亲友倾诉并寻求他们的支持与建议。同时，也可以向居委会、妇联等相关机构求助，他们可以提供专业的指导和帮助。
   • 了解自己的权利并采取行动：作为受害者，你有权申请保护令、提起离婚诉讼或分居等法律手段来保护自己。如果认为自己遭受了严重的家庭暴力，应及时报警并向公安机关报案。
   • 寻求心理辅导：家庭暴力往往会给受害者带来心理上的创伤和情绪困扰。因此，寻求专业的心理辅导和支持是非常重要的，这可以帮助你更好地应对心理创伤，恢复自信和力量。

法律依据：

• 《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条明确规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。
• 《最高人民法院关于办理人身安全保护令案件适用法律若干问题的规定》第三条也指出，家庭成员之间以冻饿或者经常性侮辱、诽谤、威胁、跟踪、骚扰等方式实施的身体或者精神侵害行为，应当认定为反家庭暴力法第二条规定的“家庭暴力”。

综上所述，被老公拖拽头发是否算家暴需根据具体情形来判断。如果认为自己遭受了家庭暴力，应及时采取措施保护自己，并寻求专业的法律和心理支持。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。