您好，非常理解您现在可能面临的困境和担忧。针对您提出的“被骗胁迫出国怎么处理”的问题，我会从法律角度和实际操作层面为您详细解答。
一、法律层面的处理
受胁迫参与犯罪的认定：
- 根据我国《刑法》的相关规定，对于被胁迫参加犯罪的，应当按照他的犯罪情节减轻处罚或者免除处罚。这意味着，如果您能证明自己是在被胁迫的情况下参与诈骗活动的，法律会给予您一定的从宽处理。
诈骗罪的构成与量刑：
- 诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。
- 量刑方面，诈骗公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
- 但如果您能证明自己是被胁迫参与的，且在犯罪过程中作用较小，法院在量刑时会考虑这一情节，可能减轻或免除处罚。
证据的收集与提供：
- 为了证明自己是被胁迫参与诈骗活动的，您需要收集并保留相关证据，如与胁迫者的通话记录、短信、邮件等，以及现场证人证言等。
- 这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用，有助于您证明自己的清白或减轻责任。
二、实际操作层面的处理
立即报警并寻求帮助：
- 一旦发现自己被骗胁迫出国并参与诈骗活动，应立即向当地警方报警，并说明自己是被胁迫的。
- 同时，可以联系我国驻外使领馆，寻求他们的帮助和保护。使领馆将为您提供必要的法律援助和领事保护。
配合调查与取证：
- 在报警后，应积极配合警方的调查工作，如实陈述自己的经历和所知情况。
- 提供您所收集的证据，协助警方查明事实真相。
回国后的处理：
- 如果您已经回国，应尽快向当地公安机关报案，并说明自己是被骗胁迫出国参与诈骗活动的。
- 公安机关将根据您的陈述和提供的证据进行调查，并依法作出处理。
- 如果您有自首情节（即主动向公安机关如实供述自己的经历和犯罪事实），根据法律规定，可以从轻或者减轻处罚。
三、建议与注意事项
保持冷静与理智：
- 在面对这种情况时，保持冷静和理智至关重要。不要惊慌失措或做出过激行为。
及时寻求法律援助：
- 如果您对法律程序不熟悉或担心自己的权益得不到保障，可以及时寻求专业律师的法律援助。
注意个人安全：
- 在处理此事的过程中，要注意个人安全。避免与胁迫者或相关犯罪分子发生直接冲突。
综上所述，如果您被骗胁迫出国并参与诈骗活动，应立即报警并寻求帮助，配合调查与取证工作，并在回国后及时向当地公安机关报案。同时，保持冷静与理智，及时寻求法律援助，并注意个人安全。希望这些建议能对您有所帮助。