结论：抱了受害人一下但没有动手打人，是否会被处罚，取决于具体情境和受害人的主观感受，以及是否构成对人格权的侵害。
分析：
从法律定义上看：
- 人格权侵权通常指的是侵犯他人的人格尊严、自由、名誉等权利。单纯的拥抱行为，在一般情况下，并不直接构成对人格权的侵害。然而，如果这种拥抱行为超出了社会一般认可的界限，或者给受害人带来了不适、恐惧或羞辱感，那么它可能被视为对人格权的不当侵犯。
从受害人的主观感受出发：
- 受害人的主观感受是判断是否构成侵权的重要因素。如果受害人认为这种拥抱行为是对其人格的侵犯，并因此感到不适或受到伤害，那么这种行为可能被视为侵权。在这种情况下，即使没有动手打人，也可能面临法律上的责任。
从具体情境来看：
- 拥抱的场合、方式、双方关系等都会影响对其性质的判断。例如，在亲密关系中，一个友好的拥抱可能是完全正常的；但在某些情况下，如陌生人之间的不当拥抱，可能被视为对他人空间的侵犯，甚至构成性骚扰。
法律后果：
- 如果这种拥抱行为被认定为对人格权的侵害，那么行为人可能需要承担民事责任，如赔偿损失、赔礼道歉等。在极端情况下，如果行为人的行为被认定为违反了治安管理处罚法或刑法中的相关规定，还可能面临行政处罚或刑事处罚。
建议：
- 在与他人交往时，应尊重他人的个人空间和感受，避免进行可能引起不适或误解的行为。
- 如果因为某种原因与他人发生了身体接触，且这种接触可能给对方带来不适或伤害，应及时向对方道歉并解释自己的意图，以避免不必要的法律纠纷。
- 如果您或他人因为类似的行为而面临法律纠纷，建议及时咨询专业律师，以便更好地了解自己的权利和义务，并采取适当的法律措施。
总结：抱了受害人一下但没有动手打人，是否会被处罚并没有一个绝对的答案。它取决于具体情境、受害人的主观感受以及是否构成对人格权的侵害。因此，在与他人交往时，应谨慎行事，尊重他人的权利和感受。如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。