可以联系保险公司。在发生交通事故且造成对方住院的情况下，及时联系保险公司是必要的步骤。以下是详细说明：

1. 保险理赔流程的启动
   根据《机动车交通事故责任强制保险条例》第二十七条，被保险机动车发生道路交通事故，被保险人或者受害人通知保险公司的，保险公司应当立即给予答复，告知被保险人或者受害人具体的赔偿程序等有关事项。因此，无论对方住院时间长短，您都应在事故发生后第一时间联系自己的保险公司（交强险和商业险承保公司），启动理赔流程。

2. 住院3天的特殊性
   对方住院3天可能涉及医疗费、误工费等赔偿项目。保险公司需根据医院出具的病历、诊断证明、费用清单等材料核定赔偿金额。即使住院时间较短，这些材料仍是理赔的必备依据。若未及时报案，保险公司可能以“未及时通知导致损失无法确定”为由拒赔或减赔。

3. 操作建议

   • 立即报案：事故发生后24小时内（部分公司要求48小时）向保险公司报案，说明事故经过、对方伤情及住院情况。
     
   • 保留证据：收集现场照片、交警责任认定书、对方身份证件、医院病历及费用单据等材料。
     
   • 配合定损：保险公司可能派员查勘现场或到医院核实伤情，需积极配合。
     

4. 注意事项

   • 若对方住院期间产生大额医疗费，可申请保险公司垫付部分费用（需符合交强险医疗费用赔偿限额1.8万元）。
     
   • 若事故责任存在争议，需等待交警出具《道路交通事故责任认定书》后再处理理赔。
     

总结：对方住院3天不影响您联系保险公司，反而应及时报案以确保理赔顺利。如有进一步疑问（如赔偿项目计算、责任划分等），可直接向我咨询。