您被朋友以还赌债为由诈骗的钱款，能否要回需视具体情况而定，但总体来说追回难度较大。以下从不同角度为您详细分析：
一、若朋友的行为构成诈骗罪
法律定性：
- 诈骗罪是指以非法占有为目的，用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取数额较大的公私财物的行为。若您朋友以还赌债为幌子，虚构事实或隐瞒真相，骗取您的钱财，且数额达到当地诈骗罪的立案标准，则其行为可能构成诈骗罪。
追回钱款的可能性：
- 一旦警方立案侦查并成功抓获犯罪嫌疑人，若能追回赃款，您有可能获得部分或全部退款。但诈骗案件的破获难度较大，调查取证过程复杂，往往拖慢案件审理速度，对追偿经济损失极为不利。
- 即便案件侦破，追回的款项也可能因涉及多人受害、赃款已被挥霍或转移等原因，无法全额退还给您。
法律建议：
- 立即报警：收集所有与诈骗相关的证据，如转账记录、聊天记录、证人证言等，尽快向公安机关报案。
- 配合调查：积极配合警方的调查工作，提供详细的情况说明和证据材料。
- 关注案件进展：及时与警方沟通，了解案件进展情况，以便在必要时提供进一步的协助。
二、若朋友的行为不构成诈骗罪，但属于民事欺诈
法律定性：
- 民事欺诈是指一方在订立合同或进行其他民事活动时，故意隐瞒与订立合同或进行民事活动有关的重要事实或提供虚假情况，导致对方作出错误意思表示的行为。若您朋友以还赌债为由向您借款，但并未虚构事实或隐瞒真相，只是未按照约定用途使用资金，则可能构成民事欺诈。
追回钱款的可能性：
- 在民事欺诈的情况下，您可以通过民事诉讼途径要求朋友返还钱款。但同样面临举证难、执行难等问题，且即使胜诉，也可能因朋友无财产可供执行而无法实际获得退款。
法律建议：
- 收集证据：收集所有与借款相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。
- 提起民事诉讼：向法院提起民事诉讼，要求朋友返还钱款及利息（如有约定）。
- 申请强制执行：若胜诉后朋友未履行还款义务，可向法院申请强制执行。
三、特殊情况：赌博债务不受法律保护
法律定性：
- 在我国，赌博属违法行为。若您明知朋友借款用于赌博仍出借，则该债务不受法律保护。即使朋友以还赌债为由诈骗您的钱财，若您无法证明自己是被欺诈而非明知赌博仍参与，则可能面临无法通过法律途径追回钱款的风险。
法律建议：
- 远离赌博：务必远离赌博活动，避免陷入法律风险和经济损失。
- 谨慎出借：在出借资金时，务必了解借款用途和借款人信用状况，避免出借给用于非法活动的人。
四、综合建议
- 保持冷静：面对此类情况，保持冷静和理性至关重要。不要因情绪激动而做出过激行为。
- 及时咨询：如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和指导。
- 预防为主：在日常生活中，要提高警惕性，增强法律意识，避免陷入类似的法律风险和经济损失。
最后需要强调的是，无论朋友的行为是否构成诈骗罪或民事欺诈，您都应尽快采取行动保护自己的合法权益。同时，也要从中吸取教训，提高防范意识，避免再次受到类似的侵害。