仲裁时效是指当事人因劳动人事争议纠纷要求保护其合法权利时，必须在法定的期限内向劳动人事争议仲裁委员会提出仲裁申请，否则法律规定会消灭其申请仲裁权利的一种时效制度。以下是对仲裁时效的详细解释：

一、时效期间

一般情况下，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。这个时效期间是从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算的。例如，如果劳动者在某一天发现自己的工资被拖欠，那么从这一天开始，他就有一年的时间来向劳动人事争议仲裁委员会提出仲裁申请。

二、时效中断

在仲裁时效期间内，如果发生以下情况之一，仲裁时效会中断，并从中断时起重新计算：

1. 当事人一方向对方当事人主张权利；
2. 当事人向有关部门请求权利救济；
3. 对方当事人同意履行义务。

这意味着，如果劳动者在时效期间内积极维护自己的权益，比如向用人单位提出支付拖欠工资的要求，或者向劳动监察部门投诉，那么他的仲裁时效就会从中断时起重新计算。

三、时效中止

如果因为不可抗力或者有其他正当理由，当事人不能在规定的仲裁时效期间申请仲裁的，仲裁时效会中止。从中止时效的原因消除之日起，仲裁时效期间继续计算。例如，如果劳动者因为生病住院而无法在时效期间内提出仲裁申请，那么在他病情好转、能够提出申请时，他的仲裁时效期间会继续计算。

四、特殊时效规定

对于劳动关系存续期间因拖欠劳动报酬发生的争议，劳动者申请仲裁不受一年时效期间的限制。但是，如果劳动关系终止的，劳动者应当自劳动关系终止之日起一年内提出仲裁申请。这一规定是为了保护劳动者在劳动关系存续期间因拖欠工资等劳动报酬问题而产生的合法权益。

五、错过仲裁时效的法律后果

1. 丧失胜诉权：如果仲裁时效期间届满后，对方当事人以时效抗辩，仲裁委员会在查明无时效中断、中止事由的情况下，会驳回申请人的仲裁请求。例如，劳动者在时效届满后申请支付拖欠工资，用人单位提出时效抗辩，劳动者很可能败诉。
2. 实体权利不消灭：虽然超过仲裁时效可能导致无法通过仲裁、诉讼获得强制保护，但劳动者的实体权利依然存在。如果双方协商一致，用人单位愿意支付相关款项，劳动者仍可获得相应利益。
3. 增加维权难度与成本：超过时效后，一些证据可能因时间推移而难以收集，即使通过其他途径尝试维权，也会面临更多阻碍，且可能耗费更多时间、精力和费用。

六、建议

为了避免错过仲裁时效，劳动者在发现自己的权益被侵害后，应当尽快向劳动人事争议仲裁委员会提出仲裁申请。同时，也要注意保留好相关证据，以便在仲裁过程中证明自己的权益。

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