自己的土地被别人占用，可以通过协商、调解、行政投诉或诉讼等途径来维护自己的合法权益。具体分析如下：
一. 协商与调解
- 与侵权人协商：首先，你可以尝试与占用你土地的人进行协商，要求其停止侵权行为，并归还土地。在协商过程中，保持冷静和理智，明确表达你的权益和诉求。
- 例如，你可以说：“这块土地是我的，你有权使用的证据吗？请你立即停止侵占，并赔偿我因此遭受的损失。”
- 请求基层组织调解：如果协商无果，你可以向当地的村委会或乡镇政府等基层组织反映情况，请求他们帮忙调解。这些组织通常具有一定的权威性和调解经验，能够帮助你与侵权人达成和解。
二. 行政投诉
- 向土地管理部门投诉：如果调解仍然无法解决问题，你可以向乡镇人民政府或者县级以上人民政府的自然资源主管部门投诉举报。这些部门会依法对侵占土地的行为进行调查处理，并可能作出责令退还土地等行政决定。
三. 法律诉讼
- 收集证据：在决定提起诉讼之前，务必收集好相关证据，包括土地承包合同、土地使用证、现场照片、证人证言等。这些证据将是你维权的有力武器。
- 提起诉讼：如果侵权人仍然拒绝归还土地，你可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要明确诉讼请求，如要求对方停止侵权行为、归还土地、赔偿损失等，并提供充分的证据来支持你的主张。
- 法律依据：《土地管理法》第十四条规定，土地所有权和使用权争议，由当事人协商解决；协商不成的，由人民政府处理。对人民政府处理决定不服的，可以自接到处理决定通知之日起三十日内，向人民法院起诉。
四. 注意事项
- 在整个维权过程中，务必保持冷静和理智，避免采取过激行为。
- 注意收集和保存好所有相关证据，以便在需要时提供。
- 如果涉及复杂的法律问题或诉讼程序，建议咨询专业律师以获取更详细的法律建议和指导。
我建议，你首先尝试与侵权人进行协商和调解，如果无法解决问题，再考虑通过行政投诉或法律诉讼来维护自己的权益。在整个过程中，务必保持冷静和理智，并咨询专业律师以获取更详细的法律建议。如有进一步需要，您可以继续咨询我。