结论前置：针对您提出的“法院判决一人一个小孩，我自己养了十年怎么办”的问题，以下是从不同角度给出的分析和建议。

1. 法律判决的执行与变更

   • 判决执行：首先，需要明确的是，法院的判决具有法律效力，双方应当遵守。如果法院判决您与对方各自抚养一个孩子，那么原则上双方应按照判决执行。
   • 判决变更：然而，在实际生活中，情况可能发生变化。如果您已经独自抚养了孩子十年，且对方未履行抚养义务，您可以考虑向法院申请变更抚养权。根据《民法典》的相关规定，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持的情况包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

2. 抚养费用的追偿

   • 费用计算：如果您独自抚养了孩子十年，而对方未支付抚养费，您可以向对方追偿这部分费用。抚养费的计算通常根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。有固定收入的，抚养费一般可以按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的百分之五十。无固定收入的，抚养费的数额可以依据当年总收入或者同行业平均收入，参照上述比例确定。
   • 追偿方式：您可以通过与对方协商、调解或诉讼等方式追偿抚养费。如果协商或调解无果，您可以向法院提起诉讼，要求对方支付拖欠的抚养费。

3. 实际抚养中的权益保护

   • 权益维护：在独自抚养孩子的过程中，您可能面临各种挑战和困难。为了维护您和孩子的权益，建议您保留好相关证据，如抚养费用的支出记录、与对方的沟通记录等。这些证据在后续可能涉及的诉讼或调解中将起到重要作用。
   • 寻求帮助：如果您在抚养过程中遇到法律问题或需要法律帮助，可以及时向我咨询。作为专业律师，我将根据您的具体情况提供法律建议和支持。

4. 与对方的沟通与协商

   • 沟通尝试：在考虑采取法律手段之前，您可以尝试与对方进行沟通，了解其未履行抚养义务的原因，并寻求解决方案。有时候，通过沟通可以达成双方都能接受的协议，避免不必要的法律纠纷。
   • 协商结果：如果沟通成功，双方可以签订书面协议，明确各自的抚养责任和义务。这样不仅可以保障孩子的权益，也有助于维护双方的关系。

总结与建议：针对您的情况，我建议您首先评估对方是否有可能履行抚养义务。如果对方无意履行或确实无力履行，您可以考虑向法院申请变更抚养权并追偿抚养费。同时，保留好相关证据以维护您和孩子的权益。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。