可以起诉要求赔偿，但能否胜诉取决于具体证据和情况。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律关系分析
名义股东与实际出资人的关系：
- 如果你只是名义上的股东，而实际并未出资，也未参与公司经营，那么你与实际出资人之间可能存在一种隐名代理或委托持股的关系。
- 在这种情况下，如果实际出资人（即让你成为法人和股东的人）存在欺诈行为，如虚构事实、隐瞒真相等，导致你基于错误认识而成为了法人和股东，那么你可能有权要求实际出资人承担赔偿责任。
法人与股东的责任：
- 作为法人，你对外代表公司，可能需要对公司的债务承担一定的责任（在特定情况下，如公司财产不足以清偿债务时，法人可能承担个人责任，但这通常与公司的经营和债务情况有关）。
- 作为股东，你原则上以出资额为限对公司承担责任。但如果你未实际出资，且能证明自己是被欺诈成为股东的，那么在对外承担责任后，你可能有权向实际出资人追偿。
二、起诉要求赔偿的要点
证明欺诈行为：
- 你需要收集并保存所有能证明你被欺诈的证据，如聊天记录、邮件、合同、证人证言等。
- 这些证据应能清晰地展示实际出资人如何欺诈你，以及你因此遭受了哪些损失。
确定损失范围：
- 你需要明确自己因被欺诈而遭受的具体损失，这可能包括因成为法人和股东而产生的法律责任、时间成本、精神损失等。
- 在起诉时，你需要提出具体的赔偿请求，并附上相应的证据支持。
选择正确的法律途径：
- 你可以根据具体情况选择向法院提起民事诉讼，要求实际出资人承担赔偿责任。
- 在诉讼过程中，你需要遵循民事诉讼的程序和规则，如提交起诉状、参加庭审等。
三、可能面临的法律后果
胜诉情况：
- 如果你能提供充分的证据证明自己被欺诈，并且法院认定实际出资人存在欺诈行为，那么你有可能获得胜诉判决，要求实际出资人承担赔偿责任。
败诉情况：
- 如果你无法提供充分的证据证明自己被欺诈，或者法院认为你的证据不足以支持你的诉讼请求，那么你可能会败诉。
- 败诉后，你需要承担诉讼费用等法律后果。
四、建议与措施
及时收集证据：
- 一旦发现自己被欺诈成为法人和股东，应立即开始收集相关证据。
- 证据应尽可能全面、客观、真实，以支持你的诉讼请求。
咨询专业律师：
- 在起诉前，建议你咨询专业律师，了解具体的法律程序和诉讼策略。
- 律师可以根据你的具体情况提供个性化的法律建议，帮助你更好地维护自己的权益。
考虑和解或调解：
- 在诉讼过程中，你也可以考虑与实际出资人进行和解或调解。
- 如果双方能达成一致意见，那么可以节省诉讼时间和成本，同时也能避免进一步的法律纠纷。
最后需要强调的是，每个案件的具体情况都不同，能否胜诉取决于你提供的证据和法院的认定。如果你认为自己被欺诈成为法人和股东，并且遭受了损失，那么建议你及时咨询专业律师并考虑起诉要求赔偿。有问题可以直接向我咨询。