当收到法院通知，称有人起诉你还钱时，你可以按照以下步骤冷静应对：

1. 仔细阅读通知内容：

   • 首先，务必保持冷静，不要惊慌失措。
   • 仔细阅读法院送达的起诉通知，明确原告的身份、案由（即起诉的具体原因）、诉讼请求（原告要求你偿还的具体金额及理由）以及相关的法律依据。
   • 特别注意通知中提到的开庭时间、地点等关键信息，这关乎你后续应对策略的制定。

2. 整理相关证据资料：

   • 根据起诉通知中的信息，开始整理自己相关的证据和资料。
   • 证据可能包括但不限于：借款合同、转账记录、聊天记录、证人证言等，这些证据将对后续的应诉过程起到关键作用。
   • 如果证据较多或复杂，建议制作一个证据清单，以便在应诉时能够迅速、准确地提供。

3. 准备并提交答辩状：

   • 在规定的时间内（通常是收到通知后的一定期限内，具体以通知为准），向法院提交书面答辩状。
   • 答辩状中应详细阐述你的观点、理由以及反驳对方诉求的依据。例如，如果你认为借款已经偿还，应提供相应的还款证据；如果你认为借款金额或利息计算有误，也应明确指出并说明理由。
   • 答辩状的撰写需要严谨、准确，避免使用模糊或不确定的语言。

4. 按时参加庭审：

   • 遵守庭审纪律，按时到达法庭。
   • 在法庭上如实陈述事实，合理表达诉求。
   • 积极进行举证、质证和辩论，针对原告的主张进行有力的反驳和辩解。
   • 如果无法亲自参加庭审，可以委托代理人出庭，但应确保代理人了解案情并能够代表你进行有效的应诉。

5. 考虑法律后果与应对策略：

   • 在应诉过程中，要充分考虑可能的法律后果。例如，如果法院判决你偿还借款，你是否具备偿还能力？如果无力偿还，是否会面临财产被执行等后果？
   • 根据自身情况制定应对策略。例如，如果你确实无力一次性偿还借款，可以考虑与原告协商分期还款；如果你认为原告的起诉缺乏事实依据或法律依据，可以坚决进行反驳并寻求法律支持。

特殊情况下的应对建议：

• 如果案件事实清晰、法律关系简单，且你自身对相关法律规定熟悉，能够准确举证和清晰表达观点，也可以考虑自行应对。例如，在民间借贷纠纷中，如果事实和证据都非常明确，你可以自行撰写答辩状并出庭应诉。
• 如果你对法律程序不太清楚，比如如何答辩、是否需要反诉等，建议及时咨询专业律师（即我，陈阳律师，专注于婚姻家庭、民间借贷、刑事辩护领域）以获取更具体的法律建议。

最后，收到法院起诉通知后，要积极采取行动，妥善处理以维护自己的合法权益。不要忽视或拖延处理，以免错过应诉期限或导致更不利的法律后果。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。