如果发现自己被骗打了诈骗电话，首要的是保持冷静，并立即采取一系列有效措施来维护自身权益，以下是一些具体的建议：
一、立即报警并详细描述诈骗情况
选择报警方式：
- 尽快拨打当地的紧急电话（如110）或前往最近的警察局报案。报警是维护自身权益的第一步，也是警方介入调查、追回损失的关键。
提供详细信息：
- 向警方详细说明被诈骗的经过，包括诈骗发生的时间、地点、诈骗者的信息（如电话号码、口音、可能使用的账号等）、诈骗方式（如冒充公检法、虚假中奖等）、涉及金额以及任何与诈骗有关的其他细节。这些信息对于警方的调查和后续的司法程序都至关重要。
二、全面收集并固定证据
通话记录：
- 保留与诈骗电话的所有通话记录，包括来电号码、通话时长等信息。这些记录可以作为警方调查的重要线索。
聊天记录（如涉及）：
- 如果诈骗过程中涉及了微信、短信等其他聊天工具的交流，保存好聊天记录截图。这些记录可能包含诈骗者的关键信息或诈骗手段。
转账记录（如涉及）：
- 如果已经向诈骗者转账，保存好转账凭证，如转账截图、银行转账记录等。这对于确定被骗金额和追踪资金流向非常重要。
三、及时联系银行或支付平台采取措施
冻结账户：
- 若已向骗子转账，应立即联系开户银行，要求冻结账户，防止资金进一步流失。银行可能会要求你提供相关的报警回执或身份证明。
撤销交易（如可能）：
- 在某些情况下，如果及时发现并报警，银行可能能帮助撤销交易，退回被骗款项。但此操作通常需在转账后较短时间内完成，因此要尽快行动。
更改密码：
- 更改所有重要账户的密码和支付密码，增加账户安全性。防止诈骗者利用已获取的信息进一步盗取资金或个人信息。
四、保护个人信息并防范再次被骗
修改密码和安全设置：
- 除了银行账户外，还要及时修改可能已被诈骗者获取的其他密码和安全设置，如社交媒体、电子邮件等账户。
提高防骗意识：
- 了解和学习各种诈骗手段和防范措施，不要轻易相信陌生人的话，不要随意透露个人信息，不要轻易点击不明链接或下载未知来源的应用程序。
五、积极配合警方调查并关注案件进展
提供协助：
- 警方在调查过程中可能会需要你提供更多信息或协助，要积极配合警方的工作，如实提供所知的一切情况。
关注进展：
- 及时向警方了解案件的进展情况，并按照警方的指示提供后续可能需要的协助。这有助于加快案件的侦破速度，提高追回损失的可能性。
最后，我要强调的是，遭遇诈骗后一定要保持冷静并迅速采取行动。按照上述步骤进行应对，你将能够最大限度地挽回损失并维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。