如果对方已经申请了强制执行，您应当采取以下步骤来积极应对：
一、理解强制执行的含义
首先，您需要明确强制执行是法院根据生效法律文书（如判决书、裁定书等）的要求，对被执行人采取的一系列强制措施，以确保申请执行人的权益得到实现。这通常发生在被执行人未主动履行法律文书所确定的义务时。
二、评估自身情况并采取相应措施
对裁判文书内容有异议：
- 如果您对依据裁判文书进行强制执行的内容不服，认为存在错误或不当之处，您可以向上一级人民法院申请再审。再审是法律赋予当事人的一种救济途径，用于纠正可能存在的司法错误。
对强制执行方式或金额有异议：
- 如果您对法院强制执行的方式（如查封、扣押、拍卖等）或执行的金额有异议，您可以直接向执行法院提出书面异议。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，法院会在收到异议后十五日内进行审查，并作出相应的裁定。
三、了解并配合法院的强制执行措施
查询、冻结、划拨存款：
- 法院有权查询、冻结甚至划拨您的存款。您应配合法院的工作，提供必要的银行账户信息。同时，注意保留自己及所扶养家属的生活必需费用，因为这部分费用法院在执行时会予以保留。
扣留、提取收入：
- 如果您有未履行的义务，法院有权扣留、提取您的收入。您应了解这一措施，并配合法院的执行工作。扣留是临时性措施，旨在促使您在限定期限内履行义务；如逾期不履行，法院将提取该项收入交付申请执行人。
查封、扣押、拍卖、变卖财产：
- 法院还有权查封、扣押、拍卖、变卖您应当履行义务部分的财产。您应提前了解自己的财产状况，并配合法院的查封、扣押等工作。如果财产被拍卖或变卖，所得款项将用于履行您的义务。
四、考虑撤回申请或终结执行的情况
撤回申请：
- 如果您作为申请执行人，在强制执行申请被受理后想要撤回申请，这是可以的。但请注意，已经交纳的申请费通常不予退还。
终结执行：
- 在某些情况下，如申请人撤销申请、据以执行的法律文书被撤销、被执行人死亡且无遗产可供执行等，法院会裁定终结执行。
五、寻求专业法律帮助
- 如果您对强制执行过程有任何疑问或需要进一步的法律帮助，建议咨询专业律师。律师可以为您提供详细的法律建议，帮助您更好地应对强制执行。
总之，面对对方申请的强制执行，您应保持冷静，积极评估自身情况，并采取相应的法律措施来维护自己的权益。同时，配合法院的工作，确保强制执行过程的顺利进行。