针对您提出的“伤害我妈的犯人出狱了怎么办”这一问题，我理解您的担忧和不安，以下是从不同角度给出的分析和建议：
法律层面的考量：
- 犯人出狱后的法律地位：犯人出狱后，在法律上已完成了对其犯罪行为的刑罚，享有与其他公民同等的权利和义务。但这并不意味着您可以或应该忽视其可能带来的潜在风险。
- 再犯风险与预防：虽然无法直接预测犯人是否会再次犯罪，但您可以关注其出狱后的行为表现，如是否有异常举动或接触不良群体等。同时，建议加强家庭安全防范措施，如安装监控设备、加强门窗防护等。
- 法律途径的寻求：如果犯人出狱后有威胁、骚扰或再次伤害您家人的行为，您应立即报警，并考虑通过法律途径（如申请禁止令、提起民事诉讼等）来保护自己和家人的安全。
心理层面的应对：
- 情绪管理与心理调适：面对犯人出狱的事实，您和家人可能会感到焦虑、恐惧或不安。建议寻求心理咨询师的帮助，学习情绪管理技巧，进行心理调适，以更好地应对这一挑战。
- 家庭支持与沟通：加强与家人的沟通和支持，共同面对这一困难时期。可以定期召开家庭会议，分享彼此的感受和担忧，共同制定应对策略。
社会层面的支持：
- 社区资源与帮助：了解并利用社区资源，如社区警务室、居民委员会等，他们可以提供安全指导、调解纠纷等服务。
- 邻里守望与互助：与邻居建立良好的关系，形成邻里守望的机制。在发现可疑情况或需要帮助时，可以及时向邻居求助或报警。
具体行动建议：
- 收集证据与信息：如果犯人出狱后有不当行为，及时收集相关证据（如监控录像、证人证言等），以便在需要时向警方或法院提供。
- 制定应急计划：与家人一起制定应急计划，包括在遇到紧急情况时的逃生路线、联系方式等，以确保在危险发生时能够迅速应对。
- 持续关注与更新：持续关注犯人的动态和社区的安全情况，及时调整应对策略。同时，关注相关法律法规的更新和变化，以便在需要时能够依法维护自己的权益。
面对伤害您母亲的犯人出狱的情况，您需要从法律、心理和社会多个层面进行综合考虑和应对。如果有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为您提供专业、全面的法律支持。