调解书和和解书在法律上存在多方面的区别，具体如下：

1. 性质与参与主体：

   • 调解书：调解过程含有人民法院行使审判权的性质，是纠纷当事人在中立的第三方（如人民法院）介入下，通过谈判达成和解、解决纠纷的过程和结果。调解有人民法院和双方当事人共同参加。
   • 和解书：和解则是当事人在诉讼中对自己诉讼权利和实体权利的处分，是双方当事人之间通过信息的交换和沟通，就产生纠纷的事项达成共识和就纠纷的解决做出一致的决定的过程和结果。和解仅有双方当事人参与其中。

2. 法律效力与执行力：

   • 调解书：调解结束后，有给付内容的调解书具有执行力。调解书应当写明诉讼请求、案件事实和调解结果，经过双方当事人签收后，就具有法律效力。对于生效的调解书，当事人能够提出证据证明调解违反自愿原则或者调解协议的内容违反法律的，可以申请再审。
   • 和解书：和解协议不具有执行力。当事人在诉讼中和解的，应由原告申请撤诉，经法院裁定准许后结束诉讼。若一方当事人不履行和解协议，对方当事人只能另行起诉。不过，诉讼中的和解协议经法院审查批准，当事人签名盖章后，即发生效力，结束诉讼程序的全部或一部。

3. 制作与形式：

   • 调解书：调解达成协议的，人民法院应当制作调解书。对于调解和好的离婚案件、调解维持收养关系的案件、能够即时履行的案件以及其它不需要制作调解书的案件，可以不制作调解书，将调解协议计入笔录即可。
   • 和解书：和解书通常以双方当事人达成的书面协议形式存在，不需要经过法院制作成正式的法律文书。但当事人在诉讼过程中自行达成和解协议的，人民法院可以根据当事人的申请确认和解协议，制作调解书。

举例说明：

• 假设甲和乙因合同纠纷诉至法院，法院在审理过程中组织双方进行调解，并达成了调解协议，法院据此制作了调解书。若乙未按照调解书的内容履行义务，甲可以依据调解书向法院申请强制执行。
• 同样假设甲和乙因合同纠纷诉至法院，但在诉讼过程中，双方自行达成了和解协议，并约定了乙向甲支付一定金额作为和解条件。然而，该和解协议并未经过法院制作成调解书。若乙未按照和解协议的内容履行义务，甲不能直接依据和解协议向法院申请强制执行，而只能另行起诉乙。

建议：

• 在涉及合同纠纷等法律问题时，若希望达成具有法律效力的协议并确保对方履行义务，建议选择通过法院调解并制作调解书的方式。
• 若双方希望自行协商解决纠纷，并达成和解协议，应注意在协议中明确双方的权利义务以及违约责任等条款，并考虑将和解协议提交法院确认并制作调解书，以增强其法律效力。

在处理合同纠纷时，了解调解书和和解书的区别对于维护自身权益至关重要。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。