在面临招商银行信用卡二次逾期并被起诉的情况下，您需要采取一系列积极且具体的措施来应对。以下是我为您提供的详细建议：

一、立即与银行取得联系

1. 及时沟通：一旦发现二次逾期，并收到起诉通知，应立即主动联系招商银行客服或催收团队，说明逾期原因，并表达您的还款意愿。
2. 提供证明：准备并提交相关证明材料，如经济困难证明、医院诊断书、失业证明等，以证明您当前的经济状况，并增加协商的可信度。

二、积极协商还款方案

1. 提出新方案：根据自身的经济能力，制定一个切实可行的还款计划，包括延长还款期限、降低每月还款额等。
2. 明确条款：在协商过程中，确保还款计划中明确每期还款金额、期限、罚息减免等具体条款，以避免后续产生不必要的纠纷。

三、寻求专业帮助与调解

1. 专业咨询：考虑咨询专业的债务重组机构或律师，他们可以提供更专业的法律和金融建议，帮助您更好地应对当前困境。
2. 金融调解：若与银行直接协商无果，可以寻求金融消费纠纷调解组织的帮助，进行第三方调解，以达成双方都能接受的还款协议。

四、应对法律后果与风险

1. 了解法律后果：二次逾期并被起诉后，您可能面临高额的罚息、违约金，以及个人信用记录的严重受损。长时间无法协商解决，银行可能会提起诉讼，导致您的财产被强制执行。
2. 积极应诉：如果银行已经提起诉讼，您应积极应诉，准备相关证据材料，并在法庭上如实陈述您的经济状况和还款意愿。
3. 避免再次逾期：在协商达成新的还款协议后，务必严格遵守，确保按时足额还款，避免产生新的逾期记录。

五、长期规划与信用修复

1. 合理规划财务：制定长期的财务规划，详细记录收入和支出，确保有足够的资金用于偿还欠款。
2. 增加收入来源：通过兼职、副业等方式提高还款能力，加快还款进度。
3. 维护良好信用：在还清欠款后，继续保持良好的信用记录，逐步修复受损的信用状况。

综上所述，面对招商银行信用卡二次逾期并被起诉的情况，您需要保持冷静、积极应对。通过及时沟通、协商还款方案、寻求专业帮助与调解、应对法律后果与风险以及长期规划与信用修复等措施，您可以逐步走出困境，恢复个人信用。