关于您提出的“行人跑步横穿马路以及非机动车超速如何处罚”的问题，以下是根据相关法律法规提供的详细解答：

行人跑步横穿马路的处罚

法律依据：

• 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第六十二条，行人通过路口或横过道路时，应走人行横道或过街设施，并按交通信号灯指示通行。
• 《中华人民共和国道路交通安全法》第八十九条进一步规定，行人违反道路交通安全法律、法规的，处警告或者五元以上五十元以下罚款。

处罚措施：

• 对于横穿马路的行人，执法部门通常会首先进行口头警告，并教育其遵守交通规则。
• 若行人执意违反，尤其是在交通繁忙或易发事故的路段，或态度恶劣，将会根据法律规定处以五元至五十元的罚款。
• 在高速公路上横穿马路是极其危险的行为，同样面临警告或罚款，并需承担因事故造成的相应责任。

非机动车超速的处罚

法律依据：

• 非机动车的超速行为也违反了《中华人民共和国道路交通安全法》及相关实施条例中关于道路通行速度的规定。
• 具体的处罚措施和罚款金额可能因地区而异，但通常都会依据当地交通管理部门的规定进行处罚。

一般处理：

• 对于非机动车超速行为，执法部门可能会进行警告、罚款或扣留非机动车等处罚。
• 罚款金额和具体处罚措施会根据超速的严重程度、是否造成交通事故以及当地交通管理部门的规定来确定。

安全建议

• 行人：应严格遵守交通规则，使用人行横道或过街设施，并按照交通信号灯的指示行动。在没有相关设施的路段，应特别小心，观察来往车辆，确认安全后再通过。
• 非机动车驾驶人：应遵守道路通行速度的规定，不超速行驶，确保自身和他人的安全。同时，也要注意观察路况和交通信号，避免发生交通事故。

综上所述，无论是行人还是非机动车驾驶人，都应自觉遵守交通规则，共同维护安全、有序的交通环境。