可以起诉，但需满足一定条件并遵循相应法律程序。以下从不同角度为你详细分析：

1. 法律依据与起诉条件
   根据《民法典》第二百八十八条，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。若楼上住户因未采取合理隔音措施，导致你正常生活受到严重干扰（如持续噪音超过法定标准），可主张其侵犯相邻权，要求停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。
   关键点：需证明噪音超标（如通过专业机构检测）或已严重影响正常生活（如长期无法休息、工作），且楼上存在过错（如故意或过失未处理）。

2. 起诉前的准备步骤

   • 收集证据：记录噪音发生的时间、频率、强度（可用手机分贝仪APP初步取证，但建议联系环保部门或专业机构检测）；保留与楼上沟通的记录（如短信、录音）；寻找邻居或物业作为证人。
     
   • 协商或投诉：先通过物业、居委会协调，或向当地环保部门投诉（若涉及公共环境噪音），若无效再起诉。
     
   • 确定被告：明确楼上住户的身份信息（姓名、住址），若为租客，可能需同时起诉房东（视租赁合同约定）。

3. 诉讼流程与注意事项

   • 管辖法院：不动产所在地基层人民法院。
     
   • 诉讼请求：可要求楼上采取隔音措施（如铺设隔音垫）、赔偿损失（如精神损害抚慰金、医疗费等）。
     
   • 执行难度：若判决支持你的诉求，但楼上拒不履行，可申请强制执行，但执行成本可能较高。
     
   • 替代方案：若诉讼成本过高，可考虑通过调解组织（如人民调解委员会）达成和解，或要求物业在管理规约中增加隔音条款。

4. 风险提示

   • 噪音是否超标需专业鉴定，否则可能败诉。
     
   • 诉讼周期较长，需权衡时间与精力成本。
     
   • 若楼上为特殊群体（如老人、病人），法院可能酌情调整责任。

建议行动：

1. 先通过物业或社区协调，并留存书面记录；
   
2. 联系环保部门检测噪音，获取正式报告；
   
3. 若协调无果，携带证据（检测报告、沟通记录等）咨询律师，起草起诉状。
   

如有进一步问题（如证据收集细节、诉讼策略），可直接向我提问。