要证明个人信息被侵犯，你需要收集并准备以下几类证据：
物证与书证：
- 这包括任何能够证明你个人信息被非法获取、使用或泄露的实物或文件。例如，如果你发现自己的身份证复印件、银行账户信息、健康记录等被未经授权地使用或泄露，这些复印件或相关文件就是重要的物证。
- 电子邮件、短信、社交媒体消息等书面通信记录，如果其中包含了你个人信息的非法交易或泄露信息，也属于书证范畴。
证人证言：
- 如果有目击者看到你个人信息被非法获取或使用，他们的证言将是非常有力的证据。例如，同事、朋友或家人可能目击到有人未经允许查看你的手机、电脑或文件，并获取了你的个人信息。
被害人陈述：
- 作为被害人，你自己的陈述也是关键证据。你需要详细描述你发现个人信息被侵犯的过程，包括何时、何地、如何发现，以及你因此遭受的损失或不便。
犯罪嫌疑人、被告人供述和辩解（如适用）：
- 如果案件进入刑事诉讼阶段，犯罪嫌疑人或被告人的供述和辩解也是证据之一。虽然这通常不是你能直接获取的，但在诉讼过程中，法院会考虑这些陈述。
鉴定意见：
- 在某些情况下，可能需要专业的鉴定机构来出具鉴定意见，以证明你的个人信息确实被非法获取或使用。例如，网络安全专家可能能够鉴定出你的电脑或手机是否被黑客攻击，并导致个人信息泄露。
视听资料、电子数据：
- 这包括任何录音、录像或电子数据，如电脑日志、网络访问记录等，能够证明你个人信息被侵犯的事实。例如，如果你发现自己的电脑被远程访问，并且有访问日志记录，这些日志就是重要的电子数据证据。
在收集证据时，你还需要注意以下几点：
- 确保证据的合法性：所有收集的证据必须合法取得，不能通过非法手段获取。否则，证据可能被法院排除。
- 确保证据的完整性：尽可能收集完整的证据链，以证明个人信息被侵犯的全过程。例如，如果你发现自己的银行账户被盗刷，除了收集盗刷记录外，还需要收集可能证明账户信息泄露的其他证据。
- 及时保存证据：一旦发现个人信息被侵犯，应立即保存相关证据，防止证据被销毁或篡改。
如果个人信息被侵犯，你可能面临的法律后果及应对措施：
- 民事赔偿：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵犯个人信息可能导致民事赔偿。你可以向法院提起民事诉讼，要求侵权者赔偿你的损失。
- 刑事责任：如果侵犯个人信息的行为情节严重，可能构成犯罪。在这种情况下，你可以向公安机关报案，要求追究侵权者的刑事责任。
- 行政处罚：对于一些轻微的侵犯个人信息行为，相关部门可能会给予行政处罚，如罚款、警告等。
建议：如果你发现自己的个人信息被侵犯，应立即采取行动，收集并保存相关证据。同时，你可以考虑咨询专业律师（比如我），以获取更具体的法律建议和帮助。在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要，以便更有效地维护自己的合法权益。