被白条起诉后，关键在于积极准备、精准应诉，通过核实信息、收集证据、撰写答辩状、参与庭审等步骤，有效维护自身合法权益。以下是具体的应诉指南：

一. 准备阶段

1. 核实信息与研究诉讼材料

   • 仔细阅读起诉状，核实原告（白条提供方）陈述的欠款金额、还款日期、逾期费用等关键细节，并确认起诉状的来源和法院信息的真实性。
   • 检查随起诉状提交的证据，特别是白条协议、交易记录等，关注其真实性、完整性及是否存在伪造、篡改情况。

2. 全面收集证据

   • 还款凭证：搜集银行转账记录、支付宝/微信支付截图、收款收条等，证明已履行部分或全部还款义务。
   • 沟通记录：整理与白条提供方相关的聊天记录、短信或通话录音，尤其是涉及借款实际情况、还款协商及可能存在的不合理催收行为的内容。
   • 白条协议及交易记录：保留好自己手中的白条协议原件或电子版，以及交易记录，核对是否与原告提交的一致，以证明借款及还款情况。

3. 咨询专业法律意见

   • 若对法律程序不熟悉或案件复杂，应及时咨询专业律师，获取专业的法律分析、策略制定及庭审代理服务。

二. 撰写答辩状

1. 明确态度

   • 在答辩状开头清晰表明对原告诉讼请求的态度（全部承认、部分承认或全部否认），并详细说明承认或不承认的部分及理由。

2. 详细陈述事实与理由

   • 按时间或逻辑顺序阐述借款及还款事实，指出白条协议中存在的问题（如利息过高、不合理费用等），并结合收集的证据进行支撑。
   • 如存在不合理催收行为，也应在答辩状中明确提出，并提供相关证据。

3. 引用法律依据

   • 准确引用相关法律法规，如《民法典》中关于借款合同、利率限制、催收行为等规定，反驳原告的不合理主张。

三. 庭审阶段

1. 按时出庭与遵守纪律

   • 严格按照法院传票指定的时间和地点出庭，遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人。

2. 有效陈述与辩论

   • 简洁明了地陈述观点和事实，重点强调有利方面。
   • 针对原告观点进行有针对性反驳，围绕案件关键问题展开辩论，如欠款金额、还款情况、利息及费用合理性等。

3. 认真质证

   • 对原告出示的证据进行真实性、关联性和合法性质证，提出合理的异议或要求进一步证明。
   • 对自己提交的证据进行清晰说明，证明其来源和证明目的。

四. 庭后阶段

1. 关注判决结果

   • 及时收取并仔细阅读判决书，了解法院对案件的认定和判决结果。

2. 采取后续措施

   • 服从判决：若判决合理合法，应按判决要求履行义务。
   • 上诉：若认为判决有误，可在规定期限内提起上诉，提交上诉状并说明上诉理由和请求。

综上所述，被白条起诉后，应保持冷静，按照上述步骤积极应诉。在整个过程中，证据的收集和法律的运用是至关重要的。如有需要，可聘请律师代理诉讼，以确保案件的顺利处理。