面对交通事故被起诉且无力偿还赔偿的情况，您可以按照以下步骤来处理，以尽量减轻自身的法律和经济压力：

一、主动沟通，争取和解或分期协议

1. 立即与原告联系：一旦得知被起诉，应尽快与原告（通常是事故中的受害者或其家属）取得联系，表达您的诚意和解决问题的意愿。
2. 说明经济状况：诚恳地向原告说明您当前的经济状况，包括收入、支出、负债等，让对方了解您确实无力一次性偿还全部赔偿。
3. 争取和解或分期协议：基于您的经济状况，与原告协商达成和解，或者签订分期偿还的协议。这样既能缓解您的还款压力，也能体现您解决问题的诚意。

二、了解法律后果，积极应对

1. 判决生效后的处理：如果法院判决您需要赔偿，但您确实无力偿还，法院通常不会对您采取拘留等严厉措施。但请务必注意，如果您有能力却拒不履行判决，可能会被列入失信被执行人名单，受到限制高消费等处罚。
2. 债务重组或减免的可能性：您可以尝试与债权人（原告）协商债务重组或减免的可能性。虽然这不一定能成功，但至少表达了您积极解决问题的态度。

三、保持积极态度，逐步解决债务

1. 努力赚钱还款：在可能的情况下，通过合法途径增加收入，逐步偿还债务。
2. 及时告知新收入：如果您后续有了新的收入来源，一定要第一时间告知法院和债权人，以便在恢复了偿还能力之后，能够继续履行自己的债务。
3. 避免逃避债务：在整个过程中，必须保持积极的态度，与各方妥善地进行协商处理。绝对不能因为想要逃避债务而给自己带来更加严重的法律后果。

四、了解相关法律后果

1. 民事赔偿责任：即使您无力偿还赔偿，民事赔偿责任依然存在。债权人可以向法院起诉，胜诉后申请强制执行。法院会查询您的财产线索，采取查封、扣押、冻结财产等措施。
2. 刑事责任的可能性：如果交通事故中您负全部或主要责任，且造成严重后果（如一人死亡或重伤三人以上，且无力赔偿数额达到一定标准），则可能构成交通肇事罪，被追究刑事责任。但如果不满足这些条件，仅因民事赔偿无力偿还，一般不会追究刑事责任。

五、寻求专业帮助

如果您觉得自己无法有效处理这个问题，可以考虑寻求专业律师或法律援助机构的帮助。他们可以提供更具体的法律建议和指导，帮助您更好地应对这个困境。

总之，面对交通事故被起诉且无力偿还赔偿的情况，最重要的是保持积极的态度，主动与原告和法院沟通，争取达成和解或分期协议，并努力赚钱还款。同时，也要了解相关的法律后果，避免因为逃避债务而给自己带来更加严重的法律后果。