面对民生信用卡实在还不上的情况，你应第一时间与银行沟通，寻求延期还款、停息挂账或分期还款等解决方案，并努力增加收入、节约开支以增强还款能力。以下是我为你详细分析的建议：

一. 及时与银行沟通协商

• 联系银行：你应立即联系民生银行，详细说明逾期原因及还款意愿，申请延期还款、调整还款计划或停息挂账。银行可能会根据你的实际情况，提供灵活的还款方案。
• 保持沟通：保持联系方式畅通，积极回应银行的催收通知，展现你的还款诚意。

二. 了解并利用还款选项

• 最低还款额：你可以考虑利用银行提供的最低还款额选项，这通常约为账单金额的10%，可以避免滞纳金和个人信用受损。但请注意，最低还款额会产生利息。
• 修改账单日：如果你发现这个月账单日没钱还信用卡，可以赶在账单日之前向银行提出修改账单日申请，以延长还款时间。

三. 寻求外部帮助与增强还款能力

• 向亲友求助：在必要时，你可向亲朋好友借款以暂时缓解还款压力，但需明确借款条件，避免后续纠纷。
• 增加收入：通过兼职工作、减少非必要开支等方式增加收入，制定严格的消费计划，确保资金用于偿还欠款。

四. 资产变现

• 考虑将你的闲置资产如房产、车辆、贵重物品等变现，用以清偿信用卡债务。

五. 了解逾期后果

• 信用记录受损：逾期记录将被上报至征信系统，这将严重影响你未来的贷款、信用卡申请及额度。
• 高额利息和违约金：逾期后将产生高额的利息和违约金，这些费用会随逾期时间的累积而增加。
• 法律风险：若欠款本金达到一定数额，且经银行多次催收后超过3个月仍不归还，你可能面临法律诉讼和刑事处罚。

我建议你积极与银行沟通，寻求最合适的还款方案，并努力提升还款能力。同时，务必重视逾期的严重后果，尤其是对个人信用和法律风险的潜在影响。如有进一步需要，你可以继续咨询我。