关于您提出的“取保候审手机不拿可以去外地吗”的问题，这实际上涉及到了取保候审期间的多个法律要点和规定，我来为您详细解答。

首先，取保候审是刑事诉讼中的一种强制措施，它允许被取保人在一定的条件下暂时获得自由，但同时需要遵守一系列的规定和限制。这些规定和限制通常包括：未经批准不得离开所居住的市、县；住址、工作单位和联系方式发生变动的，需在24小时以内向执行机关报告；在传讯的时候及时到案；不得以任何形式干扰证人作证；不得毁灭、伪造证据或者串供等。

针对您提到的“手机不拿”这一情况，虽然手机本身不是决定您能否去外地的直接因素，但手机作为现代通讯工具，往往是执行机关与您保持联系、确保您遵守取保候审规定的重要手段。如果您不携带手机，可能会影响到执行机关与您的及时沟通，进而可能被视为违反了取保候审的规定。

更重要的是，关于“去外地”的问题，根据取保候审的相关规定，您在取保候审期间，未经执行机关（通常是公安机关）的批准，是不得离开所居住的市、县的。这是为了确保您能够随时接受传讯、配合调查，以及防止您逃避法律责任。

因此，在取保候审期间，即使您不携带手机，也不能擅自去外地。如果您确实有需要去外地的合理事由，应当事先向执行机关提出申请，并获得其批准。否则，您可能会面临被撤销取保候审、被逮捕或者受到其他法律处罚的风险。

最后，我建议您在取保候审期间严格遵守相关规定和限制，积极配合执行机关的工作，以确保您的合法权益得到保障。如果您有任何疑问或者需要进一步的帮助，请随时咨询专业的法律人士。