起诉女方返还彩礼没判后，您仍然可以通过合法途径与女方沟通彩礼返还事宜，但需注意方式方法，避免侵犯对方合法权益或违反法律规定。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律层面分析
起诉未判后的权利：
- 若您已就彩礼返还问题提起诉讼，但法院未支持您的诉求，这并不意味着您完全丧失了要求返还彩礼的权利。在符合法定情形下（如双方未办理结婚登记手续、办理结婚登记但确未共同生活、婚前给付导致给付人生活困难等），您仍可依法主张权利。
- 起诉未判可能因证据不足、法律适用不当或对方提出有效抗辩等原因。您可分析判决理由，考虑是否上诉或通过其他合法途径解决。
与女方沟通的法律边界：
- 在沟通彩礼返还事宜时，您应遵守法律法规，不得采用威胁、恐吓、侮辱等非法手段。
- 沟通内容应围绕彩礼返还的合法依据和合理诉求进行，避免涉及无关或敏感话题。
二、沟通方式建议
书面沟通：
- 您可以考虑通过书面形式（如信件、电子邮件等）与女方沟通彩礼返还事宜。书面沟通有助于明确诉求和理由，减少误解和冲突。
- 在书面沟通中，您应清晰陈述彩礼给付的事实、金额及要求返还的理由，并附上相关证据材料（如转账记录、证人证言等）。
口头沟通：
- 若选择口头沟通，您应保持冷静和理性，避免情绪化表达。
- 口头沟通时，可记录沟通要点和对方回应，以备后续参考。
第三方协助：
- 若双方沟通困难或存在争议，您可以考虑寻求第三方协助，如共同的朋友、亲戚或专业调解机构等。
- 第三方协助有助于缓和双方矛盾，促进问题妥善解决。
三、注意事项
尊重对方权益：
- 在沟通彩礼返还事宜时，您应尊重女方的合法权益和感受，避免过度施压或侵犯对方隐私。
保留证据：
- 无论采用何种沟通方式，您都应保留相关证据材料，以备后续可能需要的法律程序。
寻求法律帮助：
- 若您对彩礼返还问题存在疑问或困惑，可及时向我咨询。我会根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。
四、后续行动建议
分析判决理由：
- 若您对法院未支持彩礼返还诉求的判决不服，可仔细分析判决理由，考虑是否上诉或通过其他合法途径解决。
考虑其他解决方案：
- 除了诉讼外，您还可考虑通过协商、调解等方式解决彩礼返还问题。这些方式可能更为灵活和高效。