结论：交通事故中，生活能自理的人一般没有护理费，但若因交通事故导致暂时生活不能自理或存在特殊护理需求，且符合法定条件，则可能获得护理费赔偿。

一、护理费赔偿的法定条件

根据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第八条，护理费的赔偿需满足以下条件：

1. 受害人因伤导致生活无法自理：这是护理费赔偿的前提。若受害人虽因交通事故受伤，但生活仍能自理，则不符合护理费赔偿的条件。
2. 确实需要他人护理协助：即使受害人生活不能完全自理，也需证明其确实需要他人护理协助，如医疗机构出具的护理证明等。

二、护理费赔偿的具体情形

1. 暂时生活不能自理：

   • 若受害人因交通事故导致暂时生活不能自理，如骨折后需要卧床休息，此时可能需要他人护理，由此产生的护理费应由赔偿义务人承担。
   • 护理期限应计算至受害人恢复生活自理能力时止。

2. 存在特殊护理需求：

   • 即使受害人生活能基本自理，但因交通事故导致特殊护理需求，如需要定期更换药物、进行康复训练等，且这些需求无法由受害人自行完成，此时也可能产生护理费。
   • 这种情况下，护理费的赔偿需根据受害人的实际护理需求和护理人员的收入状况等因素进行综合判断。

三、护理费赔偿的计算标准

1. 护理人员有收入：

   • 若护理人员有固定收入，护理费按照护理人员实际减少的收入计算，包括工资、奖金、津贴等。
   • 需提供劳动合同、工资单、单位出具的误工证明等材料以证实收入减少情况。

2. 护理人员无收入或雇佣护工：

   • 若护理人员无固定收入，可参照其最近三年的平均收入计算；若无法证明，则按受诉法院所在地相同或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
   • 对于雇佣的护工，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。

四、实际操作中的注意事项

1. 提供充分证据：

   • 受害人一方需准备充分的证据，如医院诊断证明、护理人员身份证明及收入证明、鉴定报告等，以确保合法权益得到充分保障。
   • 若无法提供充分证据，可能影响护理费的赔偿。

2. 合理主张护理费：

   • 受害人应根据自身实际情况合理主张护理费，避免过高或过低的赔偿请求。
   • 若赔偿义务人对护理费有异议，可通过协商、调解或诉讼等途径解决。

举例说明：假设某受害人因交通事故导致腿部骨折，需要卧床休息一个月，期间无法自理生活，需雇佣护工进行护理。此时，受害人可主张一个月的护理费，护理费标准可参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。若受害人能提供充分的证据证明其护理需求和护理费用，则赔偿义务人应予以支付。

总结：交通事故中，生活能自理的人一般没有护理费，但若因交通事故导致暂时生活不能自理或存在特殊护理需求，且符合法定条件，则可能获得护理费赔偿。在实际操作中，受害人应根据自身实际情况合理主张护理费，并提供充分证据以支持其主张。若您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。