写了遗嘱之后又自己撕了，从法律上讲，这份遗嘱通常不被视为有效存在。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
遗嘱的生效与撤销
遗嘱的生效条件：
- 遗嘱是遗嘱人生前在法律允许的范围内，按照法律规定的方式对其遗产或其他事务所作的个人处理，并于遗嘱人死亡时发生效力的法律行为。
- 一份有效的遗嘱需要满足多个条件，包括遗嘱人具有完全民事行为能力、遗嘱内容合法、遗嘱形式符合法律规定等。
遗嘱的撤销：
- 遗嘱人可以在生前随时撤销或变更自己所立的遗嘱。撤销遗嘱的方式可以是明示的，如通过新的遗嘱明确撤销之前的遗嘱；也可以是默示的，如通过行为表明撤销遗嘱的意图。
- 在您描述的情况下，遗嘱人自己撕毁了遗嘱，这可以被视为一种默示的撤销行为。因为遗嘱的物理存在是其法律效力的重要体现，一旦遗嘱被撕毁，其法律效力通常也随之消失。
撕毁遗嘱的法律后果
遗嘱无效：
- 撕毁遗嘱后，该遗嘱在法律上通常被视为无效。因为遗嘱已经不存在，无法再作为遗产分配的依据。
遗产分配：
- 如果遗嘱被撕毁，且没有其他有效遗嘱存在，那么遗产的分配将按照法定继承顺序进行。即根据《民法典》中关于继承的规定，由第一顺序继承人（配偶、子女、父母）继承，没有第一顺序继承人的，由第二顺序继承人（兄弟姐妹、祖父母、外祖父母）继承。
可能存在的争议：
- 如果撕毁遗嘱的行为引发了争议，比如其他继承人认为遗嘱人是在被胁迫或欺骗的情况下撕毁遗嘱的，那么可能需要通过法律途径来解决争议。在这种情况下，法院可能会考虑其他证据来认定遗嘱人的真实意愿。
建议与注意事项
保留遗嘱原件：
- 为了避免不必要的争议和麻烦，建议遗嘱人在立遗嘱后妥善保管遗嘱原件。如果确实需要撤销或变更遗嘱，最好通过明示的方式（如立新的遗嘱）来进行。
咨询专业律师：
- 如果您对遗嘱的效力或撤销有疑问，或者担心遗产分配问题，建议咨询专业律师。律师可以根据您的具体情况提供法律建议和帮助。
注意遗嘱形式：
- 在立遗嘱时，务必注意遗嘱的形式要求。不同的遗嘱形式（如自书遗嘱、代书遗嘱、录音遗嘱、口头遗嘱等）有不同的法律要求和效力。确保遗嘱形式合法是遗嘱有效的前提。
总结来看，写了遗嘱之后又自己撕了，这份遗嘱在法律上通常不被视为有效存在。如果因此引发了遗产分配问题或其他争议，建议及时咨询专业律师以获取法律帮助。如果您有任何关于遗嘱、遗产继承或婚姻家庭方面的法律问题，都可以直接向我咨询。